2018年的总结

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回顾2018，自己一直在成长的路上前行着，我用自己的方式前行着，虽然自认为有一些慢，成长的不够快，我接受，这是我当下最好的节奏。

自己2018年的总结，考虑了好几天，反反复复写了一些，总感觉有一些别扭。007的规定，让我定稿了 。加入007，是我2018完成的最好的事情。

我用两个词总结今年的收获，可以用两个词“观察和觉察”来概括。

“观察”是我年初参加的一个课程的第一个内容，是我们学习一个方法——在生活中和孩子亲密相处的秘诀之一，其实可以用到我们生活的各种关系中和学习中。

“观察”让我有了一双敏锐的眼睛，沉静的心思。观察让我享受着孩子和小虫子一起玩耍的乐趣;观察让我接纳着那个‘人很好，脾气不好得老公’，观察让我内心更多的包容了世间万物的存在，存在即合理。

“觉察”是我这半年来接触心理学的一个最基本的名词，“觉察”让我学会了自我反省，对自己有了一个更深的了解。

“觉察”让我学会了和自己的情绪和平相处;觉察让我发现了自己的思维和行为模式;觉察让我学会了自我的整合和提升;觉察让我的内心不断充盈爱和温暖;觉察让我不断的跳脱出小我，走向大我。

我深信自己在不断的打开、敞开、放开，走向一条越来越宽阔，越来越丰盈的精神之旅。

2019年我希望自己能够两条腿走路，双螺旋上升，想到就做到！

接下来需要认真制定一个2019的合理计划。