你为什么不是父母嘴里的别人家的孩子？

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我们小时候都看过《西游记》，知道唐僧取经历经九九八十一难的故事，这几年各大商学院都有个知名的团建项目都脱胎于此，腾格里沙漠举行的玄奘之路徒步比赛，在温度高达40多度的沙漠里，四天三夜徒步108公里，这是一个在最短的时间里能体验创业全部过程的项目。团队、合作、目标、坚持、耐心等等！经历过徒步的人，死过一次，又重生了！

好了，现在做个假设，这108公里的沙漠徒步，如果中间没有的补给站，相信没有人能够全程走下来，但是如果每10公里就设置一个补给站，那么其实每个人都是可以挑战完成的！

为什么呢？

其实每个人都会走路，但是结果完全不同！回想一下，有没有过这种体验：你具备了完成了某件事需要具备的能力，但就是不愿意去行动，感觉自己动力不足！另，再有没有过这种体验：对某一件事，突然心血来潮，三分钟热度的全情投入几天，慢慢就又放下，过了一段时间，又突然受到鼓舞，再次全情投入，最后又不了了之。

毫不疑问，很多人又中枪了！

为什么呢？

明明自己具备这方面的能力，也知道这么做背后的深刻意义，能够给自己带来什么，同时甚至也知道如果没有做到，会有给带来多少的损失，惊出自己一身冷汗！但真正在行动时，还是做不到持久呢？

为什么呢？其实答案很简单。

你不是能力不够，而是能量不够！

能量，有两种含义，一是简称“能”，是物质运动的一般量度，是标量，对应于不同的物质运动形式有不同的能量形式，单位为焦耳。二是比喻人所能发挥的能力和作用。如：老刘在此次我们合作的项目中发挥的能量是巨大的。记得小时候看过一部电视剧《凤在江湖》，其中有个场面，燕山派大弟子云潇潇和祁山派掌门人姚震天比武，云潇潇之前生受他师傅三掌内功尽失，于是他用剑和姚震天用刀比招式，还斩断了姚震天的刀，结果被姚震天用三成功力的一掌打翻在地，姚震天震惊不已，后边才知情。小时候对这一幕印象特别深刻。什么是能力，武功招式就是能力，什么是能量，内功就是能量，只有有了内功招式才能发挥威力。这就是高手在大战之后都会调理内息，恢复内在的元气，这就是在恢复能量！否则，就算拳打千遍，招式烂熟于心，还是只能任人摆布，甚至很多高手冤死，就是死在这些时刻，被人趁人之危。

能量包括有哪些呢？总称为正能量的一切都在能量的范畴。其中，相信，是最大的能量源泉。

相信，是一切的开始。所有的行动，都是用当下的行动去换取未来的结果，而结果总是具有滞后性的，先有行动，才会有结果，甚至结果会出现的特别晚，如前人栽树，后人乘凉。如果自己不相信最终的结果会产生，那么没人能坚持到底吧。就会自然的放弃折腾，不了了之。

甚至，李笑来老师说，相信还不够，而是要笃信，即，120%地相信。为什么是笃信，120%地相信，形象一点说，你就是要相信到这样的地步：即便有人打击你，或者中间遇到了困难，信心失掉了20%，你仍然100%的相信！而且又要快速恢复到120%相信的水平。因为任何行动中有两点是确定的：

不管你考虑再周全，我们都会低估过程中的复杂程度。

不管做任何事，在行动之后，肯定会有反对的声音。

绝大部分人，因为看见而相信，只有少部分人因为相信而看见。相信就是最大的能量。

能量既然如此重要，那么具体该怎么做呢？

其实很多方法真的特别简单，但最终却成为了秘密的原因是，一是太过简单，导致人们不愿意相信，二是人们往往认为，大的成就往往需要绝密的方法才能配得上，这都是错觉！有智慧的人往往下笨功夫！

早睡早起，保持充足的睡眠。

适量的运动，给自己更好的精神状态。

好好吃饭，保证全面均衡的营养。

这是最基础的方法，认真观察一下，我们身边那些作息规律、热爱运动、同时在饮食上有所讲究的人，都会有更健康的身体和更饱满活力的精神状态！首先让你身体的能量足够支撑你去行动，这是一切的开始！

有身体的能量，当然也有精神的能量！

多参加有质量的线下社交活动

定时参加学习，提升自己。

参加各类活动其实和学习是一样的，那就是在行动之前，你永远不知道这次参与能够给你带来什么，甚至在结束后也并不一定立即就会给你正向反馈，却会在未来影响你的选择进而影响你的行动！当然也不是每次参与，都会给你带来能力的提升，可如果不参与，那是确定无疑的不会给你提升。

其实，还有隐形的一层。交流不仅仅是信息层面，还有能量层的传递。这就是为什么近期俄罗斯世界杯，很多人不踢足球，甚至压根不懂足球，却也可能被一场比赛、一个球星吸引，被体育精神彻底点燃，这就是体育的能量！

对于有质量的线下社交活动，很多时候你只要在现场就够了，身边活生生的人就是活生生的例子，这就是希望的能量！什么是见识，没吃过猪肉，但见过猪跑，这就是见识！

而对于定时参加学习，不管是阅读看书，还是其他途径，这相当于给了一个机会，聆听一位高人（作者）把他思考实践总结的智慧敲碎嚼烂了分享给你，还有什么比这更好的么？

当你有了身体的基础，有了精神能量的加成，就像段誉学会了《易筋经》，六脉神剑得以运用自如，又像张无忌有了九阳神功护体，一切都不在畏惧，没有能力就去学，学了就能用。

所以，最终让我们成为一个自燃的人，无需借助别人的能量，自带光芒。