在朋友圈看到这样一段话，深有感触：
十几岁时，少不更事，觉得人活着不应该委屈隐忍，遇到看不惯的人，不顺心的事，总牢记在心，丝毫不肯退让；
二十几岁时，年轻气盛，事事要强，常因别人的误解而满腹牢骚，也会因恋人的离去而歇斯底里，不甘心就这样罢休；
三十几岁时，冷暖自知，受过的伤痛，交给时间治愈；尝过的委屈，懂得慢慢释怀，面对感情的失意，不怨恨、不纠缠。
人一生，难免会交错一些朋友，错爱几个人，或是经受一些误解，或经历感情的冷暴力。起初，你也许会因此流许多的泪，内心不断地埋怨，想着怎样报复回去。而当时过境迁之后，终渐渐明白：怨恨一个人，牢记对方的错，伤害的只有自己。
图 | 清 余稚
有一个小沙弥去挑水，回来的路上被蛇给咬了，回到寺院处理好伤口之后，小沙弥找到了一根长长的竹竿准备去打蛇。
法师见状就过来问：“你的伤口还疼吗？”
小沙弥说：“不疼了。”
“既然不疼了，你为什么还要去打蛇？”
“因为我恨它！”
“它咬了你，你就恨它。那你踩痛了它，它也恨你呀，它也应该咬你呀。你们双方因恨结怨，可你是人呐，你应该早些放下你心头的仇恨。圣人不仅是懂得化解自己的仇恨，更要善于化解对方的仇恨。”
小沙弥镇住了，呆呆地看着法师。法师又说：“世界上的人对待仇恨一般有三种做法：第一种是记仇，等于在你的心灵当中搁了一块污泥，自己总是在生活中尝受仇恨带来的痛苦；第二种是尽快地忘掉仇恨，还自己平和与快乐，等于把污泥弄碎了，在上面种上花；第三种，是主动和仇人和解，解开对方的心结，等于把自己心中生出的那朵花送给了对方。如果你能做到第三种，你就与圣人境界差得不远了。”小沙弥点点头。
俗话说，一念天堂，一念地狱。
同样的道理，放下别人的错，得到的是解脱。而仇恨和怨怼，换来的只有无尽的折磨。
往后的路还长，何必让自己在怨恨与计较中度日如年？既然来到这世间，何不活得肆意一点、洒脱一点，何苦为了一些不值得的人和事，赔上了自己美好的明天。
虽然，生活中各人有各人的不平与心伤，没有身临其境地体会过，谁也没有资格要求谁去与过往的一切握手言和，去对那些伤害过自己的人不疼不痒地说一句“算了”。
只是，人生中最痛苦的并非他人所给予的伤害，而是自我束缚。你可以去怨恨，可以不释怀，但与此同时，你的世界将遍布阴霾和荆棘。
图 | 清 余稚
有人说，受伤的不是你，所以你可以轻而易举地说出要放下。若是换到你的身上，你会如何放下？
虽然世界上没有真正的感同身受，但是放下不代表原谅，只是不再让对方的错误继续成为折磨自己的理由。
这世上，有人无视你，有人误解你，有人背叛你，而你要懂得好好地爱自己。放下别人的错，解脱自己的心，将不好的记忆清除，努力地过好自己的人生。
要知道，有些事，有些人，你一直纠结于心，耿耿于怀，到头来疲倦的是自己的身心，蹉跎的是自己的光阴。
人生很贵，希望你明白，放下不是逼着自己去原谅一切，而是选择向前看，让内心少受一些负累，在颠簸的岁月里多给自己一些温柔吧。