这些食物，一岁内的宝宝尽量别吃

图片发自App

这些食物，我搜集总结出来的，一岁内的婴儿最好别吃！

希望宝妈们平时要注意哦：

️1.坚果

1周岁内别直接吃，为避免发生呛咳，3岁前都要研磨成粉状。

️2.黑麦、大麦等

大麦里面的麦麸会导致过敏，特别是过敏体质的宝宝

️3.炒菜类

宝宝肠胃虚弱，炒菜容易引起腹泻。

蔬菜类尽量蒸煮

️4.海鲜

现在环境不好，水质空气差，很多宝宝或多或少都会有点过敏，那海鲜很容易导致过敏，内含的脂肪也会引起消化不良，拉肚子

️5.牛奶等非配方奶粉的奶制品

鲜奶中磷元素影响钙的吸收，乳糖抑制双歧杆菌，高浓度蛋白质和矿物质不易让宝宝吸收，导致肠道感染，造成肾脏负担

6️.奶油

高脂高糖高热量，反式脂肪酸、人工色度等等

️7.柑橘类水果

含有叶红素，6个月前不建议喂食，6个月后可以少量，还有过酸的柑橘，刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭

️8.蛋清

蛋清中蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液，使之过敏等

9.豆浆

豆浆，宝宝肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，容易导致腹胀腹泻

️️10.巧克力、咖啡、茶

不仅1周岁，3周岁内都不要食用！咖啡yin引起亢奋，影响宝宝的神经系统，导致宝宝不易入睡、哭闹不安！茶含有茶碱物质，影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血

️

️️11.盐

多食会增加肾脏负担，影响锌的吸收，导致呼吸道感染

️️12.甜食

过早的吃糖会影响今后的食欲，严重会影响味觉发育

️️13.葱姜蒜

️️14.人参、蜂王浆等补品

有激素，促进早熟，抑制发育，包括5岁内都尽量不要吃！

️️15.腌制食物

含有亚硝酸盐，包括10岁内都尽量不吃！

️️16.部分鱼类

避免进食体积较大的鱼类和其他含汞量较高的鱼类，包括：鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、大阳吞拿鱼等等

️️17.蜂蜜

蜂蜜中可能会有肉毒杆菌，引起中毒，严重的甚至神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等

️️18.粘性食品和果冻

不仅1周岁，3周岁以内都尽量少吃，容易粘住宝宝的喉咙，吞不进去也吐不出来或者进入气管引起窒息

19.超市里的儿童零食

很多零食都含有食品添加剂，不利于宝宝成长，尽量不要让孩子吃

20.各种调味料

一岁之前的宝宝吃的食物尽量不要放调料，要让孩子吃原汁原味的食物