每日一穴：步廊——急性乳腺炎的克星

步廊

乳房保健穴

功效：止咳平喘、宽胸理气、清热解毒。

主治：咳嗽、哮喘、胸痛、鼻塞、急/慢性胃炎、肋间神经炎、胸膜炎。

特效按摩：急性乳腺炎患者可自步廊向乳头方向推抹50-100次。

精准定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸。

快速取穴：仰卧，自乳头向下摸1个肋间间隙，由该肋间隙中向前正中线旁开3横指处即是。