有便秘的人只需一个小果子就能解决

前些天，坐高铁去桂林旅游与车上的几个车友很有缘聊得来，天南海北侃一通，在聊到健康话题时便扯到了桂林的特产罗汉果。

我做的是三排位置的共3个人，一个是做餐饮的女士，一个是在广东南海舰队当兵的桂林仔，我则是小小的IT工程师。

谈到健康主要是里面的那个女士体型实在是过于肥胖了，那个海军的小伙子就说了句：你这个体型建议你喝下桂林的罗汉果茶，这个对你减肥有好处，我的领导原先也是大肚子，后来我回广西桂林老家顺便带了几盒给他，从此爱上了这个普通的罗汉果。一个茶杯泡上一个，可以喝1-2天，主要是让你排便很顺畅，每次排得也是很正常，我们领导现在是2天泡上一个，感觉身材还不错。嘿嘿。。。。。。

我在一旁是认真听着，其实，很多人都知道罗汉果对嗓子很好，还不晓得罗汉果对减肥对便秘都这么有效果。这个海军领导用实践告诉大家这个好处，那不妨让我们也来了解一下罗汉果这个好东东：

相传中国广西桂林永福县的一位瑶族农民，在一次上山打柴时不慎被野蜂所蜇，他顺手从身边一条藤子上摘下一枚野果擦伤，竟然止住胀痛，此事被一位叫罗汉的乡村医生所闻，对这种野果反复研究，用来治疗咳嗽等病，效果很好。人们为了纪念这位瑶族医生，就把这种野果叫作罗汉果。

功能：清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。

实用人群：唱歌者 演讲者 讲师们说话很多的领导们；想减肥的，需要减肥的，排便困难的等

产地：主产广西桂林市，特别是桂林市永福县，号称罗汉果之乡，江西、广东也有分布。

罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。

罗汉果蜂蜜减肥润肠茶

　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

　　做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

　　用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

　　功效：罗汉果具有润肠通便的功效，而且罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。

　　小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。