北海道白咖喱

南半球的悉尼正值寒冬,虽然和我的老家哈尔滨相比算不了什么,但因为习惯了穿得少,每次出门依然是冻成狗的感觉。这时候,热热的一碗白咖喱,连肉带菜都有了,简单便捷,暖心又暖胃。


北海道白咖喱_第1张图片

4~5人份

土豆2个,去皮切块

胡萝卜1根,去皮切块

洋葱一个,去皮切丝

西兰花适量,分小块

鸡肉200g,切块

冷冻虾仁,鱿鱼圈,合计200g,解冻备用

黄油20g

小麦粉20g

咖喱粉小1勺

鸡粉小1勺

盐,胡椒粉若干

牛奶200ml

水300ml

1 锅中放油,热后翻炒虾仁,鱿鱼圈和鸡肉,用鸡粉,盐,胡椒粉来调味;

2 肉炒熟后加入洋葱丝,继续翻炒直至透明,再加入土豆块和胡萝卜块,继续加入盐和胡椒粉;

3 加入咖喱粉后再用中火炒5分钟左右,加水煮15~20分钟,直至蔬菜变软,再加入西兰花;

4 加入黄油,融化之后加入小麦粉,用勺子搅拌均匀,这样咖喱会变得粘稠;

5 加入牛奶继续搅拌,最后用盐和胡椒粉调味。

Tips:

喜欢奶味重一些的朋友可以多加奶,少放水

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