一、有些路只能自己走，有些事只能自己做
很多人在面对自己的生活时，常常会陷入狗咬刺猬——无从下嘴的局面。这在我们的婚姻情感生活出现危机时，表现的尤为突出。
每当这时，我们大多数人的一般反应就是，想着赶紧摆脱当下的糟糕处境。不过这些做法，基本都属于瞎折腾的一类。不信你看一个反例，电影《肖申克的救赎》里的那位哥们，人家即使身陷囹圄，都是人群中最靓的崽。
恐慌和焦虑，只会让我们退回到最原始的本能状态，为情绪左右。而唯有淡定从容，才能有助于我们理性思考和决策。【参见文章《关于“心理自助”的核心知识点都在这了——精神卫生管理【总结】》】
要是对于生活中的其它的事情，我们不懂的话，问题其实都不大，因为一切皆可被替代。比如说一个人“五谷不分，四体不勤”，这要是放在过去，那是属于对一个人的嫌弃和鄙视。可是放在今天，这又有什么关系呢？只要他有一技之长，有稳定可靠的收入，那么生活中的琐事都可以被外包出去。而且这样做，生活效率更高，他反而可以集中自己宝贵的时间精力去做自己擅长和热爱的事情。
但唯独对于感情中的事，那真是一个如人饮水冷暖自知的过程和私密体验，暂时还无法被替代。只能靠我们自己去感受，去试错，去总结，去学习。唯有如此，我们才能表现的越来越好。换言之，对于感情中的事，如果你觉得自己需要，那么不好意思，你最起码要让自己混个及格线。不然，短暂的欢愉往往会被事后无尽的折磨所代替。
通往爱的道路，既可以是天堂，也可以是地狱。
很多人或许会纳闷，不就是谈个恋爱结个婚嘛，难道真有这么麻烦吗？至少，我们上一辈的父母大多是这么认为的。
这个问题简单来回答就是，这个世界上越是美好的东西，就越是考验一个人经营和维护的能力。认真地说，它还真是有些难度。
这和上一辈父母的观感几乎完全相反，其根本原因就是时代变了。而弄清楚变化背后的细节与影响，对我们思考如何经营自己的婚姻情感大有好处。
二、刻舟求剑：婚姻的尴尬
这里我们所说的变化，具体体现在如下两个方面：
1、以前的婚姻务实，现在的婚姻务实与务虚并存。
体现最明显一点就是，夫妻之间的性生活。以前的婚姻，性的目的是生育。现在的婚姻，性，是婚姻生活的一部分。如果性仅仅只是生育的话，那么诸如性生活不和谐之类的问题就不是问题（顺便多说一句，我们很多关于性的禁忌其实都和生育有关，然而在这性与生育分离的今天，显然就变得非常不合时宜）。反之，性若成了夫妻生活的一部分，那么性生活不和谐就是很大的问题。
根据广东省民政局调查显示，近90%的离婚夫妻，其离婚的原因都和性生活不和谐有关。同时，中国有近40%的夫妻处于“无性婚姻”中。所谓“无性婚姻”是指，一年性生活次数低于或等于12次。这一点非常有趣，性生活不和谐就像是鞋子里面的小石子，时间长了，路走多了，总是会把脚给磨破的。而且这对于我们绝大多数保守的人来说，十分尴尬。
且不说，性，是我们的与生俱来的本能。其实我们对性的追求，最终还是对深入沟通和渴望被理解的需求。它具体表现为，渴望被爱，被理解，以及获得快乐和愉悦的心情。你看，这些和生孩子相比，是不是都很“虚”？
性生活还只是夫妻生活的一个侧面。事实上，社会越发展，人的追求就越是往“虚”的方向上走。这当然是一件好事，因为我们可以活的更像一个人一样，有尊严和体面地去实现心中的愿望，还可以谈一些理想、诗和远方……
2、以前的婚姻有诸多外在约束，现在的婚姻则面临更多不可控的因素。
我记得小时候，每个村里都有几个游手好闲的混混。不过他们干坏事很有意思，舍近求远，不会在自己村里做坏事，要么跑到别的村里去或者干脆到城里去做。这就好比火车站有很多扒手，但这些扒手在自己村里或者社区大院里就很安分。
这其中的原因可以很好地解释，现代人的婚姻为何经不起太多考验。
村里的小混混，面对村里人，大家抬头不见低头见的，谁和谁都能拐着弯攀上亲戚，并且世世代代祖祖辈辈地这样生活。隔壁的二大爷可以笑谈你爸爸小时候穿开裆裤有多顽皮，村东头的三大妈在你小的时候还喂过你奶……在这种环境里，他们自然会受到更多的约束，这些约束和规范时间久了，也就成了人们心中的道德准绳，你想坏都坏不起来。
这就是之前的熟人社会，在这样的社会里，我们每个人的行为规范都受到严格的约束。我们的婚姻也同样如此，从小到大，我看见过夫妻吵架，严重点甚至有喝农药自杀的情况，但却从来没有在村里看见离婚类的事情，连“离婚”这个词，我都没听过。是的，熟人社会里的婚姻，天然地稳固。这不是说夫妻之间有多恩爱，关系有多和谐，而是说它会受到很多外在环境的制约。
但是，随着社会的流动性增强（城市化），熟人社会逐渐解体后，婚姻受到的外在约束自然也就瓦解了。道德需要土壤，缺乏土壤的道德，你再去让人去遵守，就显得空洞和说教了。这就好比，在熟人社会我们尊老爱幼，不是因为“老”和“幼”值得“尊”和“爱”，而是，“老”和“幼”都和自己有关系。自己的二大爷，不让座不行；三婶家的小儿子，怎么地也得爱护一下，毕竟同宗同脉。不过，你要让我在地铁上给不认识的“老”和“幼”让座，不好意思，那得看我心情。就算不让座装着看不见又能怎么样？反正我们彼此又不认识，下了地铁，往人群中一钻，从此江湖相想见也见不到。
而这些，正是我们现代人所需要面对的现实处境，我们的婚姻也正是在这样的现实处境上展开。这里面没有好坏，而是需要我们认清楚现实环境，然后调整自己的行为。想必你一定听过“刻舟求剑”的故事，是的，我们得要防止自己“刻舟求剑”。
三、思想和行动利器：系统思维、全局把控和持续精进
无论是婚姻变得越来越“虚”，还是婚姻面临的约束越来越少，其实你应该能发现，它正在变得越来也复杂。此时，要想看懂它，搞定它，你得具备相应的思想武器和行动策略。
我总结了十二个字：
系统思维——全局把控——持续精进
下面给你一一解释：
1、系统思维
和系统思维相对应的是因果思维，因果思维又称之为线性思维。具体你可以参见文章《线性思维 VS 系统思维——《婚姻情感通识课030》》，在此我不多做赘述。我想和你强调一点的是，当你用因果思维看周围的人和事时，你眼中就有更多的是非、对错与好坏。
两个人闹矛盾，要是你认为有因有果，那好了，你就去找原因，你发现对方“不擅长沟通，不明事理”。你把这事告诉对方，希望对方能改正。你觉得对方什么反应？我想他会礼貌地回复你一句“MD，智障。你一家都不明事理！”结果是你一脸懵逼，他满脸不爽。
夫妻之间吵架，本质上就是因果思维翻车的铁证。你找他一个不是，他翻你一堆问题，永远都解不开的一个死循环。不过，当你换一个思维方式看问题时，你的世界就立马为之一变。是的，系统思维没有对错是非，它关注的是人与人之间相互影响相互塑造的过程。
简言之，你是你，你的伴侣是你的伴侣，但是一旦你们之间结合，你就不再是你，他也不再是他，你们之间就组成了一个系统。你有你的想法，但是系统有系统的打算。如果你不按照系统的规律来走，你什么事也干不了。很多人在婚姻中被婚姻改造但却对婚姻无能为力，其实本质上就是对婚姻系统的不了解。套用一句话，“局势比人强”。这几句话在系统中的表达就是，“系统比人强”。【参见文章《一个家庭系统是如何走向崩溃的——《婚姻情感通识课040》》】
系统思维，它关注的是一个整体，以及这个整体到底是怎么运作的，有何规律？有了这个认识，那么当婚姻遇到问题，我们自然就有了系统解法，这也就是下面我们说的，全局把控。
2、全局把控
全局把控，对于我们经营婚姻非常非常重要。婚姻从务实转向务虚的过程，其实就是婚姻逐渐变得复杂的过程。在这个过程中，我们对于婚姻的诉求变得越来越多。希望对方是忠诚的伴侣、可靠的搭档，精神上的同路人，负责任的父亲，有情调的爱人，甚至是修电脑的，厨师、换灯泡的……与此同时，现代人的婚姻所面临的约束却是越来越少，越来越容易解体。
你想象一下，你给婚姻这么高的期待，而婚姻本身又很容易解体。试问，为了既满足你对婚姻的期待，又能够保证婚姻的牢靠，你是不是得具备相当水准的全局把控能力？你是不是得能根据现实情况进行相应的取舍？而且，在这个过程中，你是不是得不断安抚自己内心的诉求和现实之间脱节所带来的失落情绪？你是不是得不断平衡理想与现实之间的冲突？更重要的是，你得有耐心，能和对方积极地磨合，你得要不断成长……
嗯，欲戴王冠，必承其重。其实就像你干一份工作一样，不用心，方法不对，你是干不到高手级别的。至于顶级选手，那得靠天分和运气，这我们就不敢奢求了。
具体的全局把控，我们分为三个部分：
a、稳住局面
一切以局面为优先，否则，局面一乱，什么事也做不好。这里需要提醒一下，有些人故意搞乱局面，那是属于浑水摸鱼的行为，这在职场和商场中可以适用，但在家里这么干，危险。
b、关注系统
准确地说，是关注婚姻系统中，你最看重的那部分（子系统），切记忌眉毛胡子一把抓。这里面的核心是在拷问自己，看重什么，忽略什么。请一定记住，只有忽视，才有真正的重视。
c、寻找关键特征
即，找到系统中的反馈回路，根据自己的目标进行调整和改善。
全局把控，请参照文章《掌控局面：如何搞定婚恋关系中的棘手问题？| 【完整更新】》，有案例，有解释。
3、持续精进
现实世界其实不存在什么一劳永逸的解法，也没有确定无疑的答案。环境一直在变，如果涨潮了，我们就去游泳；如果潮水退去，我们就上岸生活。把自己活成水陆两栖动物，是我们人类永恒的宿命。
事实上，从我们祖先不安分地走出非洲大草原的那一刻起；印欧人舍弃自己熟悉的家园，迈出漫漫迁徙长路的第一步时，进取的种子，就已经深埋在人类的基因里。
所以，假如有一天你突然感到迷茫，或者失去生活的动力时，希望你能记得，永远向前，持续精进，是你我生而为人的必然选择。【推荐阅读，房龙《人类的故事》】
最后，希望你能于自己的生活中逐渐总结出一套属于自己的，应对生活的基本方法，并且持续精进迭代。后面，我也会继续以系统思维为基础，对婚姻情感类问题进行分析和拆解，算是应用。
PS：我对系统思维和全局把控的论述很简略，主要因为，前面的文章我讲过多次，你可以参照：
《系统思维下的人生（上）——《婚姻情感通识课042》
《系统思维下的人生（下）——《婚姻情感通识课043》
《用系统思维处理感情问题——《婚姻情感通识课093》
题图来自：韩剧《Misty》
冥想时刻：
1、请相信，我所说的都是错的。
《为什么我所说的都是错的？》
2、当有一天女人能够以她的力量而不是脆弱来赢得爱时，当她不再逃避自己而是发现自己，当她不是贬低自己而是肯定自己时——那一天对她来说，爱将会变成一种生活的资源而不是一种致命的危险。【西蒙·波伏娃】
3、我们每个人都有大量的经验和案例。关键在于，你我能否从中汲取真正有意义，对未来有帮助的方法和原则。事实上，有些人只是活过，而有些人是在活着。前者如过客，后者则是认真的探索者。希望你活着，而非仅仅活过。