《每天演好一个情绪稳定的成年人》

无意间看来的一本畅销书，作为出差辗转的等待闲暇信手翻开，却有了很多收获。书里27个有趣有料的故事专治生而为人综合征：情绪流感、玻璃心、低气压、三分钟热度、幼稚鬼……告诉我们做一个情绪稳定，清醒，识趣懂得克制的人有多么重要。

分享一些印象深刻看了很触动的句子：

1.小时候，哭是搞定问题的绝招；长大后，笑是面对现实的武器。

2.生活的真相就是，除了容易长胖，其他都挺难

3.你的身体里住着一个不喜欢自己的自己，你平易近人的微笑背后藏着一长串厌倦的哈欠。

4.成长的过程中最紧要的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己。

——谁的生活不是一边流泪一边回血？在正能量和负能量的切换之间，大部分人都假装选择了前者。

成年人发个脾气，都要找准合适的时机。即使当时内心快要崩溃到爆炸，表面上也表现得云淡风轻，不care的样子。

5.如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。

6.如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。

7.成长就是一遍一遍怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻上一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定地走向下一个阶段的自己。所以坚定的做你自己，同时允许别人看法不同，温柔的爱这个世界，但随时准备要与之抗争！

8.万事开头难，中间难，结尾也难。

9.在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事的结束，就足以让人觉得幸福。

——让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。

看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。姿态低一点，个性中庸一点，情绪调控的平和一点，才不至于被生活捶晕。

所以，每天演好一个情绪稳定的成年人才是当代必修课。