18岁的女生都开始初抗老了，你还觉得保湿就够了？

我今年18岁，已经用含有初抗衰成分眼霜一年了，别抬杠，抗衰老虽然不能让你变年轻，但是至少在你十年后，依然可以保持现在的样子，这就是抗衰老的意义。

我们衰老的原因主要有这几种：氧化，细胞老化等等。

右侧为氧化后，发黄

应对皮肤衰老，最主要的是饮食，保养。

饮食上，要注重胶原蛋白的补充，同时要少油少糖少盐，糖，真的会让你加速衰老。

多补充维生素C，因为VC具有抗氧化的能力，也可以促进胶原蛋白合成。有时候皮肤氧化，产生大量自由基，就会衰老，皮肤发黑。

喝绿茶，绿茶中的茶多酚在食品工业中常用于保鲜和抗氧化，因此，摄入茶多酚可以保证脸氧化速度减缓。

补充维生素E（生育酚），维生素E可以对抗自由基，减少黑色素的产生，抗氧化。

保养方法：

一.防晒（说了一万遍了，紫外线会促使皮肤光化衰老）防晒=抗衰老

二.看护肤品成分

维生素成分：VC，VE

视黄醇：促进新陈代谢

神经酰胺：维持皮肤屏障功能

透明质酸：补水

烟酰胺（看皮肤耐受性）：减少黑色素

胜肽：促进合成胶原蛋白

玻色因：改善肤质，促进新陈代谢

酵母：主打修复，预防光老化

注意：你胃不好就别喝绿茶，之前有人在我前几篇文章里长篇大论喝绿茶对胃不好云云，别抬杠，抬杠没意思，胃不好就不喝就是了。

关于肤护品的成分，看你的皮肤质量，可能有的成分不适合你，建议查一下成分再使用，不是所有的成分都适合你！