一个浑浑噩噩又明明亮亮的周末

周六早上 早起 参加学校考核第一轮笔试，很快就结束了。

中午和舍友在家，吃了她做的饭菜，有一盘只用两根小油菜炒成的青菜，觉得很可爱。

下午本来排得满满当当，2点-4点一个活动，4点到5点一个活动，晚上还约了朋友吃饭。

出门时晚了又坐反了地铁，脑袋沉沉，索性放弃了第一场即兴喜剧。朋友发来三联生活周刊年终展览，在南锣鼓巷附近，想着也可以去那边走走，晒晒太阳。太久没有随性溜达溜达了，于是2号线换9号线，来到鼓楼大街。

最近越来越喜欢上散步，双手插兜，脚掌感受地面，有时候耳机里放喜欢的播客，常常因为播客里的声音突然发笑。像这一天这样，没有风的阳光晴朗的下午，阳光晒在脸上，实在是舒服。

没能进到活动大厅现场听陈嘉映老师和沈奕斐老师的演讲，好在有直播，我就在三联的院子里，走走 坐在凳子上，看直播，也算是到达活动现场吧。形式不重要。偶遇了一位好久没见的朋友，买了周日的票却错当成了周六，也是巧。

寒暄几句，乘地铁，去见我的心理咨询师。

这是我和咨询师的第二次见面，我说了很多小时候的事情，我的成长和亲人 我的亲密关系 我的故事，情绪一度非常大的波动，以至于从咨询室走出来，走在去见朋友的路上，一路掉眼泪。在心里想：我好想跟要见面的人说：给我一个拥抱。

话不会说的，因为是第一次见。其实只是随性约了一位从来没见过面（本约好一起参加即兴喜剧）的朋友吃饭，因为刚好都在国贸附近。没想到有一个神奇又美好的晚上，也在对话和交谈中给自己充了电。

我在见到这位朋友的时候，电量大概是10%，因为没有从心理咨询故事的难过中走出来，整个人都是虚弱的（用他的话来说“感觉好像刚打完吊瓶”）后来我们交流，我聊最近纠结的工作上的事情，会发现我所在纠结的两个选项其实并无好坏，以及在我们沟通的过程中，我好像在讲述的过程中，会更能感受到我对什么事情是有持久的热情，我所面临的世界其实不是一成不变的，选择A和选择B并无绝对的好坏之分，眼前的好和未来长远的更多可能性相比，可能后者是基于一生的角度更好的选择，等等。

换一个视角看世界，换一个长一些的维度看世界，跳出那个“一定要XXX”的狭窄通道，事情真的突然间变得不同。

在后来的交谈中，我们聊到表达自我、表达感受，我的感受和想法都是真实的，不应该被忽略。当我们作为一个人，表达出人的真实感受的时候，其实对方是能够感知和理解的。那种理解、接纳和连接，才是真实的连接。最后吃完晚饭，我能感觉到能量回复到百分之70%了，慢慢好起来。

地铁回家。是很累的一天，第二天还要早起。

周日的早上，去参加第二轮的面试考核。

抽签抽到了靠后的号码，在候场阅览室待了一个半小时。没有手机，没有能够准备的任何东西，只有阅览室手边的书。

一本小书题目引起了我的注意：《带一本书去巴黎》，去年的这个时候，刚好人在巴黎待了两天，走塞纳河畔微风拂面，天没那么高 平平地在头顶，蓝的透明，几片薄薄的云，很多的鸟在空中飞，河畔的欧式建筑群和河上的船都是那么美好温柔，哪一刻，我深深地感觉到自由。

一个半小时等待的时间里，翻阅了我感兴趣的章节，其实是一本历史书，从巴黎的人文景点：凡尔赛宫、巴士底狱、伏尔泰咖啡厅、巴黎圣母院，还有一些我不认识也不记得的古堡、街道。我感受到作者对于历史的关注和背后的人文关怀，在历史上出现的任何一个事件：法国大革命、拿破仑法典，它的发生都不是一瞬间的，而是不断积累不断变化，世界不是非黑即白，历史也不是一刀一刀砍成一段一段。

想到最近听到的播客里，有位嘉宾吐槽之前中学历史课本的背诵内容，她很喜欢历史，但对于历史课本的背诵内容毫无好感。而我好像从来对历史没有什么特殊的感觉，中学时候背诵那些年份、事件、意义，也就背了，为了考试。但历史本身的魅力，是在最近在一点一点感知到的。它所展现的社会、从前的故事，事情发展的前因后果，我们今天看到的文物、建筑，它背后的故事和所承载的未来，都让我感到深邃和奇妙。这也是这本书带给我的。

前一天晚上12点半突然收到电话（因为第二天的考核很重要，怕听不到闹钟电话没有关机），被惊吓到，很晚才睡着。吃了午餐回到家就已经昏昏沉沉，拉上窗帘终于可以睡觉，躺到3点钟。

晚上推掉了聚会，完成了拖了很久的一项工作，算是了却了一桩心事，非常快乐。出门锻炼，跑步机意思意思跑了半小时，健身房出来已经是10点，又在街边的铁板烧摊上吃了烤蔬菜，还不满足又跑到旁边惦记了很久的饼店，买了梅干菜烤饼。店家说最近活动，买一送一，吃了一个抱了一个回来。实在是满足。

有意思的是，小吃摊和烧饼店，都是一对老夫妻，看得出来他们有他们的默契。小吃摊的夫妻低头做菜的时候，看到他们一样的帽子；在烧饼店，刚出炉的烧饼实在是美味，大爷跟正在做饼的大妈说：“给我也烤一个”。觉得，好美好。

我好像说了太多的流水账，剩下的就留在我的记忆里吧。

絮絮叨叨，大概是因为：

这个周末，突然觉得

生活和生命，可以是 也应当是饱满而深情的。

美好 鲜活 热气腾腾。