学习的三个关键步骤 —— 第二遍《认知天性》

Erin

大家好呀，我是Erin，一个致力于寻找更好的学习方法的终身学习者。我们继续拆解《认知天性》，今天拆第四章第一小节。

知识从输入、到巩固，再到形成记忆是一个过程，我们今天通过学习英语的过程作为例子，深入了解学习的三个环节，编码、巩固、检索，从而利用好每个环节，让学习变得更有效。

比如，今天的知识点是一般疑问句，课堂上老师讲解了一般疑问句的概念，并通过举例说明了什么是一般疑问句，这时候大脑就会对一般疑问句有了初步的心理表征。

我们把形成心理表征的这个过程叫做编码，但这时候只是短期记忆。就好像明天我要准备三明治作为早餐，通勤路上安排好今天的工作，跑步的时候留意配速度等等，这类记忆不会存在太久，这是一件好事。但必须牢记那些对我们有用的经验和知识，而且要记很长时间。

接下来要通过练习，巩固对一般疑问句的认识。新学到的东西并不稳固，其含义并未完全形成，因此会被轻易改变。这时候我们可以利用前面学习的间隔练习、穿插练习、多样化练习等多种方法进行巩固，也就是进行各种小测验。

最后是学以致用。学习、记忆，以及遗忘会以有趣的方式共同作用，要想让学习成果牢固可靠，我们必须运用起来。比如，我把一般疑问句运用到实际生活中：Do you like meat? Yes,I do. 这样的句子简单实用，同时又能让记忆更牢固。

只有实践，再加上时不时的练习，重要的知识、技能与经验就不会被遗忘。

好啦，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，感谢您的聆听。