2018-04-16

周卫平焦点网络第十期坚持分享第47天

现在一直处于浑浑噩噩的状态，那就读点书吧！

SFBT重视的事：

1.如何让当事人看到自己的资源优点，发挥力量。

2.如何建构处理问题的目标而非了解事情的始末。

3.发现问题之外的例外，有例外就表示有解决的可能。

这是一种不同于传统咨询的思维逻辑，它重视个体经验由自我创造，与环境互动所建构的真实的主体经验，它重视当事人在其困扰情景的主体性。

有效的事情，就继续做，多做。如果现在的方法无效，就试试其他不同的方式。更简洁的说法就是：有效继续，无效改变！

如果每日的分享认真去写，结果就会不一样。