2018-04-16

周末两天没有正常原地跑

周六晚上，围着小区行走3.21公里，用时46分钟。

周日陪着小女儿练轮滑，跟着她跑5.35公里，用时1小时10分44秒。

感觉周末可以放松一下，到外面跑跑也不错，如果有机会找个跑道跑一下就更好了。以后每周都可以这样，去外面还可以带上女儿们，不会感觉枯燥或者累，只是不能太专心，就当是周末放假了，只要不是完全静止就好。周日的5公里多，还是挺累人的，轮滑在跑道上速度还是挺快的，我还必须跟上节奏，回来感觉小腿有些酸。