180813-180819周回顾

一、基本信息

周开始日期：20180813

周结束日期：20180819

周回顾日期：20180819

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1、本月重点目标罗列：

重点目标一：阅读完《小王子》

是否推进：是

效率：高效完成朗读，总共用时三小时

是否产出成果：完成英语朗读目标打卡

重点目标二：准备考试，做完两套试卷

是否推进：是

效率：效率不高，费时长但是产出不多

是否产出成果：是

重点目标三：工作进度

是否推进：是否

效率：工作效率极度低下，旧的工作没有推进，新的工作又堆积而来，心情糟糕透了，所有的工作都是紧急有重要的，有点不知所措。

是否产出成果：否

（二）各领域目标回顾

1、成长：8分，完成《小王子》朗读，完成试卷。

2、工作：4分，现在处于倦怠期，工作繁重心情沮丧，内心抗拒恐惧。

3、健康：跑步5㎞，参加健美操比赛荣获三等奖。

4、朋友：和大脚打电话了商量老三婚礼的事，聊了近况。

5、家庭：和爸爸妈妈都有打电话，给爸妈生活费。

6、财务：按照比例分配工资，就是投资部分没有下手，最近跌的厉害，找准时机再下手。

7、娱乐：还没有学会弹《小星星》，目前只学会弹生日快乐歌。

8、其他：

（三）本周不足&亮点罗列

1、本周亮点罗列

践行原则：所有的践行一定要标准化，要有步骤才可以考核践行效果。

方法/知识积累：刻意练习等于标准和重复。

优秀实例：早起已经不再是问题了。

状态值：7分吧，工作方面实在是很不如意。

2、本周不足罗列

计划问题：工作完全没有在计划进度内，严重拖后腿，心态也有了很大的问题。工作计划超出我的能力范围，但是又不能不做。

执行问题：工作上自己执行不好，效率低下还一直重复工作，更不好的是我一点工作都没有推进。

未完成计划任务：学习《小星星》，我居然忘记这个计划了。

（四）本周情况概述

与上周的对比：工作倦怠更严重了。

最大的亮点：有了一个阶段小目标，可以专注去做。

最大的不足：效率不高，遇到困难第一反应是怀疑自己，然后会逃避。

改进思路：遇到困难不能自怨自艾，而是先理解自己陷入不好的情绪中然后想办法解决问题。

（五）经验汇总

1、自己践行成长不好不能吧问题归咎于所处的环境，总是侥幸的以为只要自己换个环境就可以成长了，如何人还是那个人，如果没有好的成长方法论，我依然还会是老样子。

三、下周计划

1、成长：至少完成三套试卷，重新按照习惯步骤整理刻意练习报告你们的习惯，一个一个的践行。

2、工作：完成水池设计图，完成溢洪道交通桥结构钢筋图（这个月重点目标），完成管线平面图调整。

3、健康：跑步5㎞。

4、朋友：和梦梦打电话分享我的学习心得。

5、家庭：至少给爸妈打一次电话。

6、财务：重新整理自己的存款，看看能不能还助学贷款。

7、娱乐：继续上个周小目标，学会弹《小星星》，这回不能让静姐失望，她可是期待着呢。

8、其他：完成时间管理公众号排版一篇。