20180322费忆觉察日记

今天工作安排：上午去顾山工地检查验收。到娘舅舅家吃午饭。与娘舅舅妈聊聊；下午去石庄工地。

10：45，戴浩来电话约我，邀我于下午13：30到心纵横做面谈教练。怨言拒绝了。心里反应：自问：戴浩第二次邀约我做面谈教练，上次已未应，这次再拒约，有点不好意思了。自答：今天的工作已安排好，不可以随时改变。问：这样拒绝人家不好吧。答：以前就是经常没立场主见，总先去到别人的目标，把自已目标丢失。问：现在的选择是什么？答：按自己的计划进行。

觉察：目标清晰，有勇气去拒绝。过去的模式：被别人的目标带走/自己的且标丢失→焦虑、恐惧、怕被责备→无力。现在模式：→醒觉→别人目标/自己目标→快速抉择(首选自己目标并快速执行)→坚定、有信心、负责任→充满力量。