【敏大本敏】吹弹可破的皮肤——正确补水是关键

补水是贯穿整个皮肤护理的关键，教你如何正确补水

可分为两个大点

一，如何正确的选择补水产品。

二，如何正确的补水方式。

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我相信有很多伙伴，就是给皮肤一直在补水，但是皮肤还是特别的干燥，大家知道是什么原因吗？

原因有三种:①外在原因，②内在原因，③无可避免的原因。

外在原因:比如高温、大风、气候的干燥、紫外线的照射。

内在原因的话就是内分泌。

不可避免的原因:随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢慢慢减弱、锁水能力也在慢慢减弱。那在大风的季节了，我们出门的时候，尽量戴帽子，口罩，可以避免皮肤水分的流失，紫外线的话，我们平常出门的时候擦防晒。雨伞帽子也是可以的，干燥的季节的话，可以多喝一些水。

说到这里科普一个知识点。讲一个我们皮肤的器官，那就是皮肤的真皮层，它位于我们皮肤的中部。然后也是我们皮肤的一个水库，占身体总水量的18%保护皮肤的水分，保证我们皮肤的弹性。

那真皮层的它有两大纤维组成的①弹力纤维，②胶原蛋白。

这两种纤维，可以保持我们皮肤的健康，皮肤紧实有弹性，在我们皮肤的内部的话，形成一个网状，就简单的打个比喻，就像我们的席梦思床，然后是那种弹簧的。然后上面织了一个网，然后结实又有弹性，如果缺少了这两种纤维的话，就会在我们皮肤表面凹凸不平，然后就会容易形成皱纹。

这两种纤没有的话流失的话，就会让我们的皮肤很松弛，然后皱纹就会很深了，皮肤就明显的会老化。所以我们在补充水分的同时，一定记住这两种成分，胶原蛋白也是非常重要的，那如何就是有的人说我一直在喝胶原蛋白的皮肤还吸收的不理想，还有一个水分也是很重要，那选择了正确的产品的话可以激发我们的胶原，刺激我们的胶原蛋白生成。所以说，我们想拥有好的皮肤的话，也需要是内调外养的。

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二 如何正确选择补水

我们的皮肤都是呈现着弱酸性的，一般我们健康的皮肤PH值都在5.8左右。那这个时候呢，我们皮肤的吸收能力就是最好的。其实这个时候皮肤可以底线外外界的侵入，所以我们选择补水产品的时候，一定要选择是弱酸性的，不要选择碱性的选择，碱性产品，它给我们皮肤不会带来补水或者是保护、保养的作用，它会把我们皮肤本身的水分带走，所以我们一定要选择弱酸性的、选择接近皮肤酸碱值的补水产品。还有不要选择，含有矿物油或者是动物油之类的，我们可以选择一些，比如深海油啊，深海鱼油啊，包括干性皮肤，我们尽量选择一些含有透明质酸或者是玻尿酸成分的产品。

那如果经常用一些含有矿物油或者食用油，动物油这些成分的产品的话，它很容易让我们皮肤。堵塞毛孔，会引发我们的皮肤长，脂肪粒，粉刺，暗疮。

最好是选择一些零添加的，纯植物的水。才会对我们的皮肤起到一个很好的补水作用，补水不单单用一个水就够了，肯定是不够的，那最起码水乳霜，其实皮肤它有它每一层需要的营养，会选产品还要会用，让它的效果发挥到极致。

很多人夏季都懒得去护理皮肤，就简单擦个水或者乳就草草了事，到换季的时候就会过敏，干燥，上妆不服帖，夏季的时候紫外线很强，紫外线它很强的时候，就会让水分流失，流失就会热，流失大量的水分！（吃饭身体需要荤素搭配，那皮肤一样需要荤素搭配）。那往往有很多人就会忽略了夏季认真去护肤，到了秋季的时候，才会认真去做，但是一旦到了秋季的时候，往往这个时候都已经晚了，都已经来不及了。所以说我们护肤的话不单单说清洁重要，补水很重要，补水不是说简单的水乳霜就够了，不管任何一个季节。皮肤流失水分都是有很重要很重要的因素的。

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