产后收腹带究竟什么时候用最合适，95% 的妈妈都用错了

绝大多数妈妈都会在孕期购买收腹带，原因是，担心产后不使用收腹带会引起内脏下垂。

妇保所检查的医生通常会反馈说很多妈妈使用收腹带以后，到了42天去体检，发现使用收腹带的妈妈产后恢复不良。

一般，在剖宫产的妈妈，手术后从手术室出来时，医生已经在妈妈的刀口外面使用了一根收腹带。到了产后病区，护士会在妈妈的肚子上放置一个沙袋，使用收腹带目的是为了：

1.保护切口，减少产后翻身、活动时牵拉所引起的腹部切口疼痛

2.固定沙袋，腹部加压，避免腹腔压力骤减引起腹腔内血液聚集而引起低血压，

3.固定沙袋，促进子宫收缩

那顺产的妈妈，自然就没有使用收腹带的需要了。产后，子宫是自然要收缩、下降，然后慢慢恢复到怀孕前的状态。而脏器、韧带、肌肉的恢复也是一个自然的过程。

如果在子宫恢复以前，把腹部过于收紧，反而会影响子宫的正常下降和恢复。

所谓的内脏下垂的担心有没有必要？

当然有可能

孕期的时候，我们的部分器官会随着胎儿的生长发生自然的移位，也会随着分娩后，慢慢进行复原。但是，如果产后在妈妈的各个肌肉、韧带都还没有进行恢复或刚刚恢复不久就进行繁重的劳动，那么，肯定会影响产后的恢复。

所以，正确的建议是：

1.剖宫产的妈妈，产后适当使用收腹带，一般建议使用的时机是：

（1）翻身活动前

（2）下床活动前

（3）使用时取平卧位，收腹带围在刀口外面，请家人帮忙，具有一定的张力

（4）避免一直使用，避免张力过大，过紧，影响血液循环，不利于下肢静脉回流，有发生下肢静脉血栓的风险

2.顺产的妈妈不必使用收腹带

3.产后避免劳累和繁重的劳动

4.产后适当下床活动，预防下肢静脉血栓的发生，同时有利于恶露的排除及子宫的下降和恢复。

附：《产后使用收腹带的利与弊》导图：