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在大人的熏陶下，觉得只有学习才是唯一的正事，玩则是第一大罪状。
闲来没事看个小说，虽是阅读，却也是没必要的闲篇，是浪费时间。
只有头悬梁锥刺股的苦读才是真正的学习，才是正事。
记得看到有个网友说学习的时候兴味正浓，也许样子太快乐了，被老妈看到训了一顿，以为是在偷着玩。所以一脸痛苦的正襟危坐才是学习，手舞足蹈自然是玩了。
然而，学和玩真的完全不能共存吗？
貌似是。所以，每次看个所谓的闲书都心怀愧疚，不敢享受；
每次看正书虽痛苦不堪，心里却十分踏实，知道自己在做正事，大脑和情绪分裂得严重。
然而，大脑却十分诚实，它才不管愧疚不愧疚，该玩的玩，该看的看，结果就是正书没看多少，闲书却刷刷地看了N多本。
大概，玩是人类的天性吧！
因为玩确实好玩啊，我们享受这个过程，看小说、上街闲逛、跟朋友疯、玩游戏、看视频等，大脑不断地被刺激、被愉悦，不费功夫得到大量奖赏：
与朋友陪伴的快乐、新鲜事物的刺激、闯关的成就感、幽默笑话的愉悦等。大脑爱奖赏，不爱麻烦。
想要在学习时达到这种境界却非常难。
特别是那些艰涩的知识，一开始啃起来需要下很大的功夫，不狠下心坐冷板凳是研究不出来的，没有准备好的大脑根本带不动，举步维艰，痛苦万分。
但是，该做的事还是要做，该担的责任还是要背。
与其痛苦不堪地被动忍受，不如满心欢喜地主动享受，把该做的事情当成一个游戏玩起来，想办法让它变得好玩，让大脑喜欢上它们，自然而然地也就喜欢去做了。
该怎么做呢？
以看书为例，假如你要考一个证书，需要一个月搞定一本书，目前为止没有任何进展，每次想起来都头痛不已。
那么，不如把它当成一个闯关游戏，假装有30章，那么就一天一章。
首先，你要发挥自己的想象力，想象一下自己考到证书后的奖励，也许在公司里更受重视，工资有所提升，甚至你会跳槽到了一个新公司，工资翻倍。
那么，就把假想的新得工资算出来，假如说有3000元，再把这3000元平均分配到每一天，也就是一天100元。
建个表格，有3个栏目：天数、章节、奖励。第一天完成了一个章节，后面写上奖励100元。
你要真正相信这是活生生的100元进到了你的腰包。
你甚至可以取出3000元放在一边，完成一章就拿出来100元放进自己的钱包，这就是你的奖赏。
现在，你不再是花上1个月时间猛啃一本艰涩的书（听起来就头疼），而是开始了一个有现金奖励的闯关游戏。你过一关，就有100元的现金奖励。
现在你想学了吗？不，你想玩了吗？
你甚至还可以来点花样，给那些重点有难度的章节或超额完成的情况增加奖励。
当然，没完成自然要有惩罚，切水果切到炸弹还扣分呢，你可以根据自己的情况来定惩罚力度。
每次完成一个章节后，你收获的不再是虚无缥缈的成就感（有人甚至根本没有成就感，反而有压抑感），而是赤裸裸的粉色钞票，这个粉色的精灵可以变成你想要的任何东西。
怎么样，现在你还觉得这些章节痛苦吗？不但不痛苦，反而十分诱人吧！
当然，这个外在奖励的办法适用于那些你实在提不起兴趣的事情，对于那些你真正感兴趣的事情，那就更简单了，找到自己的兴趣点，以成就感为奖励，努力耕耘、耐心等候。
就像转动幸运大盘一样，一开始总是吃力困难的，等到真正开始转动起来，大盘会自动运行，甚至还需要大量的力量来停住它。
当你把全力做事情、耐心等奖励的行为方式变成自己的好习惯，任何事情都不再是你的烦恼了，而是一个又一个刺激好玩的挑战。
你准备好了吗，当下一个挑战来临时，希望你能跃跃欲试、摩拳擦掌："It's my time to shine!" 你发光的高亮时刻到了，让全世界欣赏你的英姿吧！