鞠兰波
鞠兰波

6月1日:心目中的家园

️早课结束！️全民节日快乐！

早上起来有点虚弱，就再休息一会，4:40起来，kriya做一半的时间，不要强迫自己。

这个过程用语言带领着做动作，会做和能说明白还是不一样的，心里想的和语言表达的还是有差距。

做金庙冥想舞动的动作时，以前真觉得是浪费时间，今天跟着灵动的舞起来，不抗拒身体就不觉得累，看到了自己想要的家园：尼洋河畔，布达拉宫的一个角落，响着古琴的节奏，在河边洗衣服的我。这就是我的金庙。

引我前行！

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