宝宝不可忽视的脊柱健康!你知道多少?

宝宝不可忽视的脊柱健康,你知道多少?

妈妈们都非常关注宝宝的成长,但有时候缺乏一些医学知识也可能会闹出笑话,比如有的妈妈会觉得宝宝的脊柱怎么是弯的?一坐就有凸起,会不会是畸形?如果你也有这样的疑问,不妨一起来学习一下吧!

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脊柱是直是弯?

妈妈们们之所以会产生此类的疑问,是因为对脊柱的了解不全面。那么,正常的脊柱呈什么形态呢?

我们人类的脊柱一共由33个椎骨和23个椎间盘联结而成,脊椎分成四个主要部位:颈椎,胸椎,腰椎和骶。其中颈椎骨有7块,胸椎12块,腰椎5块,5块骶椎融合为骶骨,4块尾椎形成了尾骨。除了第一、第二颈椎,所有椎骨构成的基本成分相同,由椎骨体、椎弓根、椎板和突构成,突有三种类型的突:关节内、横向和棘突。一般而言,妈妈在宝宝呈坐姿时所摸到脊柱的凸起是脊柱背侧面的棘突。

脊柱是直是弯,要从两个角度看。脊柱弯曲从正面(冠状平面)观察,健康的脊柱是直的(脊柱向侧面弯曲称为脊柱侧凸)。当从侧面(实状面)观察,成熟的脊柱有四个明显弯曲。其中,胸推和能椎的弯曲是后凸的,颈椎和腰椎的弯曲是前凸的。

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脊柱并非生来就定型

脊柱侧面的生理性弯曲有个发育过程,刚刚出生的宝宝脊柱无弯曲,仅呈现轻微后凸。此后随宝宝月龄的增长,动作发育的成熟,各种生理性弯曲逐渐显现。这些脊柱的自然弯曲,一般要到宝宝6~7岁时才会被韧带所固定。

宝宝从出生到1周岁前会形成三个自然弯曲,具体如下:

①3月龄:颈部肌肉得到强化,脊柱开始形成第一个弯曲:脊椎前曲。

未满3个月的宝宝只能偶尔竖着抱,在抱着的同时还要给予完整的头部和等柱支撑。满3个月后,可以适当地竖着抱宝宝,不必过分护着他的头部。

②6月龄:脊柱形成第二个弯曲:胸椎后凸。

未满6个月大的宝宝如果缺乏安全支撑和家长看护,不建议单独坐;满6个月后,可以让宝宝独坐,但要注意安全。

③9~12月龄:在学习走路的同时,脊柱形成第三个弯曲:腰椎前凸。

满9个月大的宝宝下肢与腰背部的骨骼和肌肉已经发育完善,可以有效地撑起自身身体的重量,因此爸爸妈妈可以开始训练他扶着站立以及行走了。

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注重脊柱的日常保护

脊柱生理弯曲的形成与人类的直立姿势有关,它是人类的特征,有加强脊柱弹性的作用。随着宝宝月龄的增长、大动作的发育,最终会形成脊柱侧面的“S”型弯曲,这有利于日后运动的发生与发展,而且两者相辅相成。

既然脊柱对于宝宝的成长是如此重要,那么妈妈们一定要学会避免进入误区,呵护好宝宝脊柱健康。

①误区一:床越柔软越好

宝宝脊柱没有长好,他是如此稚嫩无力,睡觉的小床不能太硬,是越柔软越好吗?答案是NO!有助于宝宝脊柱发育的小床要不软不硬,适中就好。太硬的床睡着不舒服,太软的床既不利于脊柱的发育,而且还会带来窒息等危险。

②误区二:抱着宝宝入睡

对于爱哭闹、不愿睡觉的宝宝,妈妈们总喜欢抱着哄他入睡,又担心放下后会吵醒他,因此即使宝宝睡着了也不敢放手,其实这种习惯很不好。一方面,抱睡时宝宝的脊柱处于弯曲的状态;另一方面,这种习惯会造成宝宝睡眠障碍,不抱就没有安全感。

自然的睡眠状态有利于颈曲弯曲、S型的脊柱侧弯的生成,长时间抱睡不是自然的生长,结果会造成父母抱着的姿势怎么样,宝宝的脊柱就朝着怎么样的方向弯曲。

③误区三:小月龄不能坐安全座椅

对于一些妈妈来说,由于4个月内的宝宝还不会坐,因此他们会觉得宝宝此时还不能坐安全座椅。其实这是不对的!

不同年龄段都有对应的安全座椅产品,连新生儿也有。只要选对了适合年龄特征的产品,宝宝坐在里面,脊柱是完全倚靠的,并不会影响脊柱发育。相反,如果宝宝由家长抱着,或许会有更多的安全隐患。

④误区四:比起站,爬更好

妈妈们也许听说过这么个说法:会爬的孩子更聪明!因此到了10个月大的时候,妈妈们更乐于帮助宝宝爬行练习。可事实上,不管是担心宝宝过早站立会引起罗圈腿而不让宝宝过早站立,或者单纯觉得让宝宝多练习爬行来变得更聪明,都会让宝宝开始独立行走的月龄向后推迟。

一般而言,9~10月大的宝宝可以同时训练爬行和扶站。只要体检结果显示宝宝髋关发育正常、没有明显缺钙,那么这个月龄合适的站立训练不会影响宝宝腿部的骨骼发育。

除了上面提到的一些常见问题外,妈妈们还要关注一些疾病因素,如宝宝出生先天缺陷脊柱裂,维生素缺D乏性佝偻病会引起脊柱骨骼畸形产生侧弯,外伤、炎症等疾病,须及早发现。

保护脊柱要从宝宝初生那一刻开始,顺应自然生长规律,不拔苗助长不过度保护。

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