05-09

【2016】

2016.5.9，打卡第99天

一、 运动与懒人不搭

想躺着就瘦，那只能是天方夜谭。

肚子上的游泳圈啊，就没有小下去过，plank支撑也是只在计划中出现，却还没有真正上场。

阿木老师，有了一些新动作，我也一定会是那个咬牙切齿把瑜伽作为竞技运动的门外汉。

下雨天，有些凉，刚好适合运动，微微有点小汗，感觉很好。

回来上下楼梯就马上有感觉了。

腰要怎么办呢？

总是不练，不行啊。

练，又缺乏毅力，好像又是另外一个怪圈，想哭。

看明星大美女的努力，想想自己，好意思，不发奋吗？

地才要怎样才能成长，努力、坚持！

二、 负能量爆棚的日子里

想要有太阳的日子，晒到心里面去，暖洋洋的。

消极呀，这生活。

没有斗志、没有目标、没有动力。

一摊死肉。

都羡慕些什么呀

肤白

腹瘦

脸美

有精气神

口若悬河

知书达理

聪明伶俐

充实

好吧，所有的好词，都可以到自己身上来，吸引每一个好词，从放弃每一个负面的词语开始。人的语言真的有魔力，会吸引同质的语言过来呃。

三、 要开始看电视吗

最近发现跟大家唯一的共同话题是《欢乐颂》。

其实电视还真的是省钱、费时的事情，也能找到与其他人的共同话题。

尤其是美剧，多看看，口语还能指望着有点小进步呢。

培养这个爱好吧，哈哈哈。

四、 每天m肯定自己至少3件事

1. 去运动了，有拉升，感觉各连轴部位动到了；

2. 对立哥的支持是无条件的，最近要换工作，只要他开心，都支持；

3. 感谢立爸早上烧的鲫鱼，有点小辣，配白粥刚好；

4. 感谢阳同学晚上特地绕路来接，感觉是十几年大奇迹，越发懂体贴人了，不错；

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【2018】

#学习

1、感觉到很久，如果真正筛除了工作时间、生活时间，要一个人安安静静地获取新知识的时间，一天里面能够有一个小时，已经是非常难得，如果有2个小时，就要绝对肯定。

所以，若是说到这种纯碎性的认知提升，感觉今天又没有什么观点被冲击到的样子。

只一点，说演讲时的嗯、啊等语气词，以前认为是败笔，但是科学研究却发现这是演讲者在思考的表现，也有利于听众更好地理解演讲内容。

这样算是对自己的一种安慰吗？

因为自己上台演讲时真的是有很多嗯、啊等语气词呢。

#生活

1、Oscar已经俨然是一个小吃货，反正是饿不得的。看到吃的，就喜欢尝尝。我们也算是民主的父母，觉得很多都可以让他试试。

例如在今天，有点凉快的日子里，立哥赏了他两口棒冰。还来了个承接，立哥坐在哈罗上递给Oscar棒冰，Oscar坐在推车上，升嘴去接，完美尝到。

2、这两个人很像的地方在于，去0576试鞋的时候，我一个人试着鞋，立哥就百无聊赖地玩起了手机，而娃就认真研究着推车上的扣子结构。两个人安静的，跟不存在似的。

只有我兴奋地拿起各种鞋试穿，询问码号。

有些底真的超软啊。

算是花比较少的钱，买到了自己喜欢的鞋子，非常不错！

#工作

1、连轴转第17天，经过昨晚的8.5小时睡眠，整体精神状态算是恢复了。论劳逸结合的重要性啊。

2、要开始作战计划了，不然真的怕对自己各种失望。31岁的年纪好尴尬，已经拼不动体力，脑力也有限了。

所以是得多开发大脑了。

之前太多的时候，纠结在事情里面，钻研的东西太细小。

粗的茎干抓一抓就可以了，细节就是再强调，也是强调不好的。你不可能要求所有队员都靠谱！做好自己能做的。

3、加班就是付出与勤奋？不能苟同的观点，又贡献了45分钟的无偿劳动给公司，加上中午又没怎么休息，至少75分钟的自由时间没有安排好，还需努力啊！

4、生意人其实都很努力，八面玲珑，要有情绪力，各种风险还需要承受。 像今天来的GH两夫妻，只有女人会英语，而男人会一点点中文，懂鞋子，英文不大好，一个半天要赶一个城市里面的几个供应商。食物也不一定适应，真的是不容易啊。还得倒时差。有些估计还要应酬，不能直接直奔主题谈生意。

可能因为爸爸是个生意人，所以他的不容易，也都看在眼里，疼在心理。风险与机会并存，真理啊。

想要过得像样，多少背后努力，其他人视而不见？

感同身受，真的是个大笑话啊。背景得多相似，才能理解另外一个人，谁又曾随随便便成功过。

所以放平心态，做好自己能做的，其他急也没用呃。

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【2019】129/365

1、成年人的崩溃，也许只是我的崩溃

莫名地不想加班，感觉手上的事情也是做得差不多了，再多一天，一定可以马上结束的。结果跟立哥说好的准时，后推了一次，又一次。

关了电脑，准备走。因为一款鞋子的修改，不知道从哪儿入手，就问了一下，结果就是重开电脑，添加到表格上。

情绪崩得不行，好久不见的源泉突突突。心态第一啊！

2、行动派的丹

还是立哥看到的朋友圈，说是hehe小朋友去上幼儿园了。果然，她自己都回去上班了。顺其自然的生活，才是好生活？千万不能落入被动谋生的境地。

3、老母亲无自由

工作与生活迟早会达成某种平衡，此消彼长。

下了班的生活，从洗碗开始，然后接着安排好妹妹的伙食，边吃边泵；之后个人洗漱，并与Oscar的互动。

小男生的精力好到每每想睡，总感到他又横冲进怀抱，而我只想睡觉。

若此时妹妹助攻，换下尿不湿啥的，人生就很精彩了。边眯缝着眼睛，边强打精神料理。

承上启下需要精力与体能。

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【2020】