A【周检视】230期6组张欣（D7周4.28-5.4）

一、健康

本周感冒，持续一周都没好，反反复复，最后二重感染，我一学医的，羞愧难当，最主要的原因是没有按时吃药，喝水不及时量不够。讳疾忌医，说的就是我这种人，可能一直没有长时间生病过，所以每次小感冒我都是多喝水，好好吃饭，好好睡觉，两三天就好，结果这次…

因为生病，浑身无力，跑步没有进行，单独做了广播体操几次，也没坚持，主要力不从心，故放松一下自己吧。

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二、家庭

老公工作空窗期，这周他陪伴家人比较多，孩子在假期也得到解放，出门游玩都很开心，孩子是最容易满足的，一次公园之行就能兴奋好久。

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三、效能

最大的效能就是4.30那天完成了我的月底药品库存盘点，3月我用了将近1天，打了N+1个电话咨询，这次2.5小时就完成了！

本周作业打卡每天基本完成，早睡7天，早起7天（时间晚了）

四、财富

记账进行中

五、休闲

5.1没休班，我爱加班，哈哈，好吧，我是体谅大家，我值班，她们出去玩了…

六、觉察

七、社交

小组链接不多，基本没讲话

办公室氛围不错，感冒，大家都照顾

八、成长

书读的不多，有听喜马拉雅

本周可提升的地方（或问题）

1.早起应该提前

2.晨间日记

3.跑步

下周三只大青蛙（目标）：

1、跑步

2、晨间日记

3、读书

感恩分享

本周的空中会议，大班会都有参加，生病脑子不好用，需要慢慢消化，但是仍然感恩230有这么好的机会让大家学习。

感恩老公的照顾，身体不适，他承担了照顾孩子的大部分工作，帮孩子读绘本，陪孩子玩游戏

感恩婆婆辛苦持家，做饭家务样样拿手，我这个懒儿媳不称职。

感恩俩宝贝的体贴，妈妈生病，会帮我拍背，端水，体贴我让我多休息。

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