第五次约练

胡晓会  河南漯河 网络初级九期学员  2018.6.24坚持分享第120天

第五次约练

前四次约练，我都是做的来访者，也解决了我的这一段时间情绪方面的问题，我觉得挺有用的，最开始约练，仅仅是为了完成作业，后来发现对自己的成长帮助很大。

今天因为另一个老师，有一些棘手的问题需要解决，所以我就做了观察员。因为看上一次刘老师发的分享，对观察员还是有一定要求的，是咨询师的第三只眼，也要写评论和建议，我就有了畏难情绪，宁可做来访者，也不愿意去做观察员。

今天的咨询师，是一个生命状态和焦点技术都非常，优秀的老师。

她的语言很严谨，很生动，也很形象。一开始就谈了保密原则，还说保密例外可以例外。

接下来就开门见山：在这一个小时的咨询中，谈些什么是你需要的？

整个的咨询，很明显的感觉就是贴着来访者走；倾听的能力非常厉害，还一边倾听，还会会去确定自己听的内容和理解是否符合来访者的思想。

共情的能力也很强，看到了来访者的不容易，和她的责任心，爱心，愿意学习的心。

期间有两次的角色扮演，给我的感触也挺大的，就是让我明白了任何一件事情能够做到换位思考，站在对方的，立场去考虑，发现不一样的观点角度是多么的重要。

我也看到来访者的爱心，他愿意学习的心态的不断反思的能力；他的觉察能力很强，从一开始都看不到，到最后看到了。又在引导下找到了资源，自己分析现状，调整方向，虽然不因为不容易，但是值得去做而努力。

老师的问句层层深入递进，让来访者不断的去思考去发现，最终找到自己的打算和一些调整的方向，特别的好。

挺谢谢这两位老师的，她们让我在学习焦点的这条道路上，更加坚定了信念。