我们都太过于「焦虑」了

这个时代到处充满了焦虑，中学的时候，因为隔天要抽查背诵的课文还没背，整个晚上睡不着，大学的时候，因为要参加社团活动而整天无心听课，大学毕业，害怕面试，担心找不到满意的工作，工作后看到身边的人个个买车买房创业而开始焦虑。

前段时间身边最好的几个朋友也都很焦虑，因为生活，因为工作，因为看不到以后开始迷茫，总想出人头地，却一直找不到方向在原地焦虑。

为什么现在越来越多的人都开始焦虑？

焦虑可分为两种：

第一种是对当前的「状态」不满。比如，

对当前成就的不满，看到曾经的同学，已经创业成功买房买车结婚生子，而自己还在为了生活劳苦苦奔波。

对身体状况的担忧，看到同事个个身材好，健康活力，人缘还倍儿好，而自己却总是生病，这不好那不好的。

想到这巨大的反差，难免会羡慕别人，鄙视自己的不足，在心里就已经给自己上了一道沉重的枷锁，我也想成为事业有成，身体健康的人，这些想法至诞生后就一直在脑海中，挥之不去，但就是没有去行动。

第二种是对当前的「行为」不满。比如，

下星期有个面试，很焦虑，怎么办？打游戏？做运动？背单词？找朋友吃饭？去图书馆学习？甚至学习本身都不能消解那种焦虑，因为那不是当前最该做的事。

当面对一个困难又不得不做的事情时，人本能的会逃避，寄希望于做更容易的事来寻求安慰，当前最该做的却没有行动，而结果就是更加焦虑。

我们习惯成为思想上的巨人，行动上的矮子。整天都在焦虑，想一些没用的东西，却没有花费半点时间去执行，一直都想着变得更好更强，却把心思浪费在虚无缥缈的幻想当中，一点用处都没有。

想要事业有成，就应该去学习让你以后可以赚钱的知识，升值加薪，赚到第一桶金，让自己技能和思维，人脉都成熟了，自然是水到渠成。

如果你想要拥有健康的身体，那就坚持健身，勤跑步，多注重饮食；如果你想要获得人脉，就要多与人沟通，多交朋友。

没有什么事情，是可以在幻想中，毫不费力地达成的，如果你觉得成功来得十分容易，多半是别人帮你承担了那份不易。或者，干脆就是你在走下坡路。

在这个快节奏的时代，我们都太过于焦虑了，各种担心各种忧虑，说到底，都是因为自身缺乏某种事物，才会造成内心不安的焦虑。但唯有行动，才是缓解焦虑的最好方法。

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编辑|微信公众号：擒贼先情王（qingshang733）

图片|网络

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