2019第十周检视0310

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天。

上周计划完成情况：

1、阅读《好好说话2》第4章~6章，阅读《刻意练习》1~3章√

2、2018总结2019展望发表会√

3、周检视、阅读笔记输出√

健康#

每天早上6:00前早起，已坚持早起365天，基本都做到在22:00左右睡觉，本周每天睡眠时间7.5H左右，平均深睡2H，本周跑量24公里未达标，这周持续下雨外出运动时间减少。本周体重56.5KG

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学习#

阅读《好好说话2》第四章~六章输出笔记一篇，阅读《刻意练习》输出笔记

樊登读书会听书《谣言》

购买了叶楠的《破局职场思维课》

本周继续坚持每日清晨列清单，保持这个好习惯。

工作#

1.本周部门发表会，部门内损耗率下降2%，对于去年的成绩老板给予了肯定。

2、改善项目，逐步按计划实施

3、用工荒成了多数企业面临的严峻问题。转向自动化己是趋势。

财富与支出#

本周支出700元。女神节买了小礼物送给自己。坚持鲨鱼记账

休闲与社交#

1、本周下持续春雨绵绵，较少外出

2、38节外出就餐，逛街购物，很久没有逛过实体店了

3、周末舅舅一家过来聚会

感悟与感恩#

在任何情况下，都要保持积极乐观的心态。

感谢芬姐的邀请三八节聚餐吃饭

本周自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份

没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

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本周可提升的地方#

无

下周三只大青蛙：

1、阅读《刻意练习》第4章~6章，并输出笔记

2、增加力量训练

3、周检视、阅读笔记输出

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