我的教练说：“如果你够好，那么我也足够好”

起了个开篇，感谢各位朋友点击阅读，还收到几个赞赏，真是意外啊！总之对我是莫大的鼓励，非常感谢。不过也发现大部分我的微信好友都没有注册，加好友的也基本都是看了文章才注册加好友。或许之后还是得写微信公众号，尽管我总觉得公众号太过目的性和商业性，就相对自由派和小清新一些。这个问题放一放，看一看大家怎么看。

今天纽约又暴雪了，好在很多公司都允假或让员工在家上班。对于我就没什么分别，该干啥还是干啥，因为coaching的工作大部分都在电话上或者网上进行。反而欣赏着雪景，会让人有不同的想象空间和维度（range），真是特别的体验。

图片发自App

就在几分钟前，刚刚结束跟我自己的Coach Mary Beth的电话。她是一位Master Coach（大师级别），是同样为coach的Alice推荐给我的，她也用过Mary Beth的服务，在此再次感谢。说起Alice，故事也很传奇，英国剑桥大学的博士毕业转行成为职业coach，我应该改日采访一下她的故事分享出来，或许会跟有些朋友有共鸣。人物故事分享是我一直想做但还没动手的另外一件事情。

回到Mary Beth身上，我当初在面试几个coach，曾经纠结到底聘请哪一位才好。最后我选择了价格最高的Mary Beth。我当时的理由是，既然花了钱，那我就要用最好的服务，而且我还要从她身上学最好的教练技术。然而，当我跟Mary Beth表达我期待跟她有最好的效果的时候，她说了一句：“如果你表现的够好，那么我也会足够好。”

这句话我当时没完全理解，现在我明白了。coaching永远是两个人的互动和共舞，一个人是完成不来的，单方面的愿望并不能单方面达成。所以在我们每次coach之前，我都要做比较认真的准备，思考什么话题对于提升我目前的生活质量最有帮助。甚至我会事先自我coach一下，发现效果还是不好的高难度问题（再次说明自我coach并不能取代coach，大脑愉悦工作原理）。

在coach的过程中，我会完全放开，随着她的强问题（powerful question）不断展开和深入。通常中国人相对不太容易放开，我一开始也是，干巴巴地很快就无话可说了。但是当我逐渐在她的帮助下成功营造一个非常安全、私密和开放的空间时，我就完全放开和自由了，就好像写文章状态好的时候有文思泉涌的感觉，现在也流行称这种状态为“心流”。在这个过程中，Mary Beth就是让我可以信赖的伙伴，陪我一起进入这个状态。

结束后我还会记一些笔记，一方面是学习她的coaching flow，跟大师学艺。另一方面就是我们在coaching中达成的行动计划，是我下次跟她交谈前要完成的功课。还是那句，行动是关键。

这就是Mary Beth所提到的“如果你够好，那么我也会足够好”。当我为之付出了一个我认为值得的价格后，我就会尽我最大努力让这个价格价值化。这跟买商品不一样，总是希望物美价廉，或者先有价值，才有价格。但是coach不同，它是倒过来的。我们先看你期待coach为你会带来多大的价值，你想要多大的收获，这个价值所对应的价格，你先评估出来。接下来的工作就是尽你最大的努力，把这个价格所代表的价值实现。所以，往往价格越高，效果可能会越好，因为双方都会投入最大的努力和注意力在其中。说了半天，这也符合市场规律。

对我而言，每次coach完都好像经历了一次旅行，深入到我生命的各个角落，重新观察一下，把那里的灰尘擦一擦，蜘蛛网拨一拨。有的被整理扔掉，有的则要旧貌换新颜，焕发新活力。

明天再聊一聊我今天的coach收获，今天写作过程被打断。不过也好，短一点容易读。

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