一周复盘｜焦虑并收获着

一、本周成就事件

1.确定了日本旅游的行程。

2.独自带娃。

3.在做图片上有了质的飞跃。

4.舞蹈重拾自信。

二、阅读时光

1.读樊登《可复制的领导力》，其中：放手、目标管理、营造氛围给我以启发。以此为主线完成一篇读后感。

2.《自我激励的100种方法》读了前6种方法，其中“视觉化的想像”再次引起我的兴趣，实际上我已经在应用这个方法，但是想像力实在有限，而且自我设限，不敢去想，比如我期待的实现财富自由之后的生活是怎样的，住什么样的房子，坐什么样的车，穿什么样的衣服，有着怎样的生活场景？真的不敢放开去想，可是，想都不敢想，还怎么实现梦想呢？

3.听书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》，我对其中的思维课非常感兴趣，打算买书来看看。

三、本周回顾

1.做了什么或是遇到了什么不一样的事情，有什么收获？

计划了很久的公司微课终于开张了，我们部门是第一讲，虽然准备比较仓促，但我觉得开局还不错，基本实现了我的初衷。虽然领导希望能多讲工作上的内容，但是如果把微课变成制度宣贯会，那讲的人照本宣课，听的人也没有什么兴趣，这个活动还有什么意思呢！

微信订阅号改成信息流后，对我这样的小号有什么影响，是展示机会更多的影响大，还是被取关可能性增加的影响大，拭目以待！

2.又新认识了什么人？可以学到什么？

给弗兰克社群做海报，实在不是一件轻松的事情，以前自己把关，20分钟搞定，现在常常被推翻重来，春雁提出修改建议，我再执行，一点点微调最终搞定可能都需要几个小时。我是一边焦虑时间被占用，又一边感觉到做图水平的提升。我现在做图不会再过于依赖创客贴的模板，自己也完全可以做出一幅过得去的海报了。

3.为家人做了什么？

一个星期既当爹、又当妈，尤其是做饭是我的弱项，感觉好辛苦，越发感到悠爸在家的日子真好！

4.是否运用了某个新方法、新理念？

发现了时光手帐

5.本周与人沟通（情绪控制）上如何？有什么收获？

比较平和的一周，我现在已经可以很淡定地应对不睦之人了。

6.帮助人了吗？

帮助新人尽快融入团队，带领她学习，是我的责任，也是我对年轻人快速成长的期待。我总希望他们不要像我一样，走那么多的弯路，人到中年才在做年轻时该做的事情。

7.是否离目标又近了一步？

这周没有好好写文，一停就感觉写不出来东西了。周五重新拣起来，写不了长的就写短的，不知道写什么，就写读书感悟。

四、本月新习惯

每天写一篇短文或一份拆书便签，每天语音分享，每天三件事，一天不落。