【王兴国营养特训班】第5期第25课2组冯丽

婴儿喂养

一转眼女儿已经快20岁了，回忆起20年前女儿的成长历程还真是老人的经验多于科学的指导。

还记得女儿刚出生的时候还没有奶，哇哇的哭声很让人受不了，奶奶给喂了糖水和奶粉，那时候没有人建议宝宝的第一口食物是母乳，医生也建议在妈妈的奶下来之前可以奶粉替代，好在第二天就有奶吃了，以后再也没有被饿的哇哇哭！

这是第一个不同：宝宝的第一口食物应该是母乳，而不是其他。

对于养育宝宝来说每个新手妈妈都要经历很多的第一次，在那个年代手足无措的时候更多是听老人的建议，毕竟人家可是带过几个孩子呢，而且都很健康。只有生病了才去找医生，只是医生也不懂营养，现在的医生也不是人人都懂。于是乎每隔两个小时喂一次就是规矩，不到时间不给吃，过了时间宝宝不醒还怕饿坏了，当妈的心呀真是事无巨细。

这是第二个不同：按需喂养、顺应喂养。

女儿四个月的时候开始加辅食了，最先加的是蛋黄，还好她不过敏，也比较爱吃，由少到多，直到现在也比较爱吃鸡蛋。那时候有米粉但是没有人强调“加铁”，我们母乳充足，所以基本没吃过奶粉，也几乎没吃米粉。

这是第三个不同：添加辅食时间是足6个月，辅食首选“加铁米粉”。

随着宝宝渐渐长大，能吃的东西也越来越多，身体也一直很棒，在14个月的时候我要参加考试，因为晚上喂奶睡不好觉决定断奶，过程对我来说自然是有点小痛苦，对宝宝倒是也没有大哭大闹，否则我会放弃。

这是第四个不同：母乳喂养到2周岁，自然离乳。

断奶后的饮食记不大清楚了，好像单独制作的时间并不长，因为孩子不挑食，很快就和家人一起吃饭了。当时看到同事因为孩子不爱吃饭，每餐都要单独做，每餐都要追着喂，很庆幸自己的孩子不挑食，还能自己吃饭。

这是第五个不同：宝宝辅食单独制作，不加糖、盐，不使用调味料，少量亚麻籽油、橄榄油、核桃油。

转眼孩子已长大，回忆起点点滴滴，我们和孩子一起在成长，等我做姥姥的时候，再去重温一下科学的喂养。