2018-12-06

艾灸—产后恢复的救星

生活中时常会听到有些女性感叹：我的病都是在坐月子的时候落下的病根。可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。一次调理正确的孕产过程，可以增加女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到来。

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为什么产后恢复推荐艾灸疗法 ?

艾灸是通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下来对身体进行调理的过程。

进行经络穴位疏通，能促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，气至病所的同时，艾草药效也作用于病灶，使艾叶药物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。

对于产后妈妈来说，艾灸可使体内的寒气，寒毒能彻底排除，从而达到根除月子病症状的功效。艾灸在很好的对新妈妈进行产后调理的情况下还不会对宝宝产生影响。

因为艾灸是外用疗法，不会对哺乳造成不好的影响。大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，而艾灸甚至对宝宝还能产生好处。因为艾灸可调和脾胃，可给哺乳提供充足营养。所以说，艾灸是产后调理的不二之选

产后恢复，艾灸调理

1、大椎

2、风门

3、命门

4、中脘

5、神阙

6、关元

7、足三里

8、阿是穴（痛点）

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对于老根病艾灸是慢功夫

出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。

有很多女性落下月子病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关。

情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。

然而，还是很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。

要知道，艾灸不仅要时间够长，灸量充足只是艾灸起效的基础，此外还要加上锻炼，动则生阳。

还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。