33天，我超越了1000万人

33天，我超越了1000万人

今天跑完步，系统提示我已经在Keep上面累计训练1000分钟，这也意味着终于到达T6等级。1000分钟，用了33天，也并不是一件多么了不起的事情，但是对于一个刚开始健身的人而言，每一次的进步都是莫大的鼓舞。

2016年7月15日，累计训练30分钟，进入T1等级，这个等级上面有1300万人。2016年9月17号，在keep上面累计训练33天，跨入T6等级，这个等级上面有93万人。从T1等级到T6等级，我超越了1000多万人。两个月的时间，平均每天训练时间是26-27分钟，虽然曾经想过放弃，但终究还是在磕磕绊绊中坚持下来。这也告诉我们，只要每天多比别人多10几分钟的训练，两个月你就可以把1000多万人甩在后面，成功的道路并没有我们想象中那么的拥挤，能够坚持下去的人并不多。

你一定要努力，但千万别着急

这时候，突然想起了“运动&健身”微信群群公告上面的那句话：“你一定要努力，但千万别着急”。是的，只要在路上，哪怕走的很慢，也会找到属于自己的机会的。一旦选择了健身，我们每个人都应该努力，但千万不要太着急，不要太过急功近利，不要一开始就想着做最难的动作、跑最长的距离。

不是每一个人都能够生来就天赋异禀的，有些人轻而易举就能够到达的高度，你可能要付出十倍、百倍的努力才能够勉强达到。所以，选择与别人相比，更多的会是痛苦和郁闷，因为人都倾向于把自己的弱项和别人的强项进行比较，最后在自卑中放弃，在放弃中沉沦。从小我就知道自己无法与别人比拼天赋，所以每一次做任何事情都不求与人比较，但求超越自己。这种心态让我内心趋于平和，努力但不着急。

不求与人相比，但求超越自己

我知道上面任何一个领域都有妖虐级别的大神存在，如果我的目标是与他们相比的话，我连追赶的勇气都没有。比如跑步，通过上面的文章，我发现有人是可以做到一次性跑100km以上的，有人是持续性跑步2年以上的，有人是每次都跑30分钟以上的。相对大神而言，我的一天2km+简直弱爆了，一天跑10-20分钟也实在上不了台面，但为什么我还有勇气去分享我持续性晨跑19天的跑步经验呢？因为每个人都有不同的高度，每个人的起点都不一样，与19天之前相比，现在的我过上了早起、自律的生活。我的生活因为有了晨跑而变得更加丰富多彩，我的状态因为有了晨跑而越来越好，我的成就感因为有了晨跑而与日而增。这些都在很大程度上帮助我收获了信心和勇气，让我变成一个散发着正能量的人，那我凭什么不能够自信的分享经验呢？

运动，遇见更好的自己

当初选择健身，选择跑步，就是想要尝试一下能否坚持到底，就是想要挑战一下自己，告别拖延、负能量的自己，这些东西，在跑步的过程中都慢慢的实现了。19天前，我没有足够的底气坚持，19天后，我在持续性的行动中遇到了更好的自己，变成了一个更好的自己。我在行动中遇到了“运动&健身”的小伙伴，进入了微信小组群，每天在微信群上面打卡，和伙伴们一起监督，一起成长，这一次，我相信我能够坚持下去。

一群人能够走的更远

如果你也开始健身，那么一定要很努力，尽量不给自己太多的借口，做到每一天都坚持下去。但同时我门不能够太着急，实在坚持不下去了，尊重自己的成长速度，给自己放假一两天，调整好状态后再次开始。做不到每天都坚持，那我们就做到相对坚持，一年365天，能够坚持300天就已经很了不起了。改变就在一点一滴的进步中，现在就加入我们，我们走的慢，但相信我们这群人一定能够走的很远。

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