2020-04-27

我打算写一篇较长的文，谈谈自卑，（或许会在下面的文字看到很多语言上的比如病句什么的，请谅解）

我们都会有一种自卑的心理，因为我们都会有觉得自己不完美的地方。适度恰当的自卑心理是正常的，但是过度自卑就有问题了。自卑心理给们带来大多是消极影响，比如你不敢大大方方展示自己，你不敢在公众视野内，你不敢做与别人不一样的事情，每次有展现自我的机会你都会主动放弃，宁愿当鼓掌的看客。

说道自己为什么自卑，就像罗马一样不是一日建成似的，是从小在生活学习家庭环境中因为一些事情一点点积累的。

01

初中的时候我长痘痘了，那个时候开始会注意路人的眼光，走路也不敢抬走，人多的地方会低头让头发挡住脸能多点安全感。生怕别人因为我的痘痘注意到我。开始有点敏感，害怕被人注视。害怕去人多的地方，害怕接触陌生人。就算对着陌生人礼貌的微笑，脸上的疼痛感也在无时无刻的提醒我：我现在很丑，很丑！走在街上，因为长痘红的跟烧屁股一样的脸真的会容易被注意到，更加自卑。不敢在光线好的地方看自己的脸，甚至不敢看镜子。

02

一次感受的自卑，是在初三被选到某艺术团学跳舞的时候，总有那么几个女孩永远会被舞蹈老师夸跳得好，练习永远站在第一排。而我，站在最后一排的最边上连镜子都找不到，我从一开始是真心喜欢舞蹈的，但是后来越来越不想去了，有演出的时候老师没选我，我就是那几个寥寥无几不能上台的其中一个，后来有一次比赛，缺人。我就被老师选为候补的其中一个，排练的时候，我做错了一个动作，被舞蹈老师发现了，说能不能认真点。第二天，编导和领导来检查的时候，分组，每个组检查。一到我的时候，跳到离编导很近的时候，我眼睛不敢看他，表情渐渐地僵硬，想笑的笑不出来，就硬笑（不管跳得不好的时候要有表情，表情可以加分）。跳完的时候我就呼了一口气，特意站在离领导远点的位置。但是某个领导说到我名字的时候，说你给我的感觉你很不自信，表情不够，你我该对视的时候，你就躲开我的视线，这是不应该的。然后还让我再跳一遍（我知道领导没有恶意的，只是给的建议），但是我的心很抗拒的，这么多人都看我跳舞。我当时忘了我只记得我的脸异常烧，眼泪差点滚下来，那时候我感觉自己就是个垃圾，就不该来。最后舞台还是上了。

03

我，双耳听不到声音，靠戴助听器来维持。有一次在公交车上，看到有一个小孩一边拿手指我耳朵一边问身边的妈妈：“这是什么东西？”，因为小孩说话声音比较大，导致周围很多人都在我我耳朵上的东西。我当时很在意别人的眼光，我就马上把助听器摘下来放兜里。从此每到人多的地方前会摘助听器放兜里。

周末和朋友去南锣鼓巷玩，看到想吃的就去排队买。那时候排队人很多，一到我的时候我勇敢发出声音地说：“我要烤烧味薯条，一个”，可是对面的人听不懂我说啥，于是尴尬的笑对我说：“能再说一遍吗？”，我就掏出手机打个字，给他看。从此每到人多的地方不敢说话，用手机打字的方式。

04

和朋友去春游的时候，我给别人拍个照片，一到我的时候，在镜头面前我脑子一下子空白，不知道该摆个pose，拖拖拉拉，终于拍好了。看看效果，看到照片的自己我觉得自己好丑，不上镜的感觉，不如别人随便摆个poss照出来的很好看。不止这一次，很多次是这样的，我有一次为自己不上镜的去哭，哭的好委屈，心里想我为什么长的不好看又不自信。

最后：

不过，自卑我也有过进步，但我相信我会变成闪闪发光的人，主角光环只能自己给自己。

我们怎么才能不自卑，我们要学会接纳自己，肯定自己，欣赏自己，只有自己才是自己忠实的守护者，我们要懂得自己的价值。所以，主动去改变自己，去让自己多经历多参与，我们都会变得越来越好的。

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