看见自己，是最美好的遇见

      世界上最幸福的事，莫过于经过一番努力后，自己和所有正慢慢变成你想要的样子。

      当火车停靠在一个不知名的小站，我巴巴地期待空出的卧铺。车厢连接处的烟味儿呛得我难以忍受，过道里横亘着各种大大小小的脚，汗味脚味四散弥漫，火车的吱呀声和熟睡的呼噜声此起彼伏，我疲倦至极却毫无睡意，为了爱和执着，我愿意为此买单。

        一杯红茶，一块甜点，一个信念，是这一天全部的力量源泉。如饥似渴的学习和全心投入的体验唤醒了长久蓄积的情绪，无所适从，浑身乏力，我用沉默重新审视自己，需要好好整理一下心情。

        过度的疲劳让我睡得前所未有的酣甜，醒来的时候，同住的朋友已经出门了，一条温暖的信息跳出屏幕“我坐上车了，平凉见，你回来我给你接风洗尘”，清晨的阳光透过窗纱斑驳交织，与地毯的线条辉映出美轮美奂的波纹，小几上还是昨天中午匆匆吃过的外卖餐盒，杯盘散乱，默默地讲述着我俩的劳累不堪和奋力坚持。从出发到返程，这个真诚阳光的女人给了我太多感动和教育，甚至是救赎了我。缘于长久的交流和思想的共鸣邀请她同行，她欣然应允，一路陪伴让长夜的硬座少了些许难熬，很感激这个美好的女人跟我同行，那些心灵的体悟和碰撞是我此行最大的收获，真真是昼夜兼程，不辞辛劳，有点心疼她，有点后悔为什么要叫她来，不然她就不会这么辛苦了️。她对生活的努力和追求，对爱人的理解和支持，深深地感染了我。我想，自己或许也可以更美好一些。

      春暖花开，遇见就美，不辜负每一场花开，善待每一次花落，用一颗简单快乐的心，迎接每一天的到来。情境体验中，当我和同学相互握手注视，真诚地说出“我接纳你，如你所是”时，感觉那般美好愉悦，与人相处与己和解的释然充盈身体每一个毛孔。是啊，我――就是这样――愚蠢，可以轻松真诚地接纳初次相见的同学，却不能容忍接纳与自己朝夕相对同床共枕对自己百般呵护千般忍让的爱人。瞬间看到一个愚蠢至极的自己！当情绪ABC和冰山理论图一层层抽丝剥茧将我的内心赤裸裸地呈现出来，我清晰地看见了自己，第一次真正了解了自己。将固执融化，把执念放下，是融化冰山，是拯救自我。相信我，好吗？

        知道什么不能做远比知道自己能做什么更可贵。交流和分享就是一面镜子，别人的故事照射出自己的模样。当局者迷旁观者清，赵老师带我看见的丑陋的气势汹汹的指责和消耗生命力的无理取闹，曲静再三叮嘱我“对他好点……”，我都会铭记。看见那些自以为是，看见那些不依不饶，看见那些苛求完美，看见那些教条固执，看见那些任性自私，看见那些蛮不讲理，看见那些过度焦虑……那些不能做的和能做的，我看见了，我接纳了，看见了我，接纳了你。

        从亲子咨询师到林文采亲子课，三年，学习，实践，探索，收获过惊喜，也遇到过沮丧，庆幸的是从未放弃过，欣慰的是一直在前行。冥想体验中，能够坦然地面对孩子和自己的成长，会满腔母爱，会热泪盈眶，也会祝福成长，祝福我们共同成长！

      交到温暖的朋友，见到久违的同学，享受特别的美食，做些开心的事情，多么美好而温柔的两天。感恩遇见和重逢，感恩赵焱老师，感恩同学们，感恩自己！