育儿路上的小觉察～WL之问题的归属

    这是一篇学员日记，简短的文字里是否透露有你同样的信息呢？(:

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    本着“父母好好学习，孩子天天向上”的精神，最近我不仅投资了一个父母课堂，在工作坊上超级享受了一番角色扮演和跟其他父母老师探讨各家困惑。

  结束后仍乐不思蜀，废寝忘食，将从工作坊讲师那领回来的课本各种撕拉，捧着《学员手册》各种回顾和觉察。哈哈!*～*我这是要吃书的节奏呀!。。。

  今日读完书籍的第二章《父母是人，不是神》，突然灵光一现，有了些感想，特此记录：上周拜六工作坊结束回家后，老公对我反映说小儿子不要做英文家庭作业。我焦虑得不行，也担心得不行。马上就要考试了，在这个节骨眼上，不学习怎么行呢?不是给为娘我生生添堵吗？

  今天读了第二章的“是谁拥有问题”部分，我才明白我一直把这个问题的归属权给放错了。小儿子不想要写作业，“孩子觉得作业太难了”，孩子有情绪，这应该是孩子处在问题区，而不是我在问题区。

  我颠倒了问题归属权，担负起了孩子的问题。这样不仅助长了孩子的依赖性，也给自己增加了精神负担，从而也造成了自己容易暴躁的情绪，这是一个恶性循环。

  现在明白了问题的归属权在孩子那，对应协助技巧，要用“倾听技巧”来解决问题。

    明天继续第三章“如何听，孩子才会说”.

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老师有话说

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    我们的学员妈妈的觉察，是否戳到了各位看官的点?
    在跟孩子的拉扯中，特别是学习作业这一话题，是否将孩子的情绪承担到自己身上，从而自己的情绪也不好了?
    情绪都不好了，还能好好地解决问题想办法吗？
    原本是想好好帮孩子一把，结果自己陷进去，越来越紧张，越来越生气，演变成双方的拉锯战?

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当孩子有情绪时，父母应该怎么协助呢？

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    这个问题要一分为二甚至三来看待。首先孩子有情绪，会有一些行为表现出来，如拖延，发脾气。

  如果孩子的行为，父母能接受，就对孩子进行“倾听”，“倾听”孩子不良行为背后的需求是什么？是身体不适需要休息，还是作业太难需要帮助，或者就是不爽想要排解?

  如果孩子的行为，父母不能接受，还有其他技巧来协助。

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“倾听”，帮助孩子挖掘需求，提出需求。

  “倾听”，帮助孩子舒缓情绪，降温。

    “倾听”，协助孩子降温后主动解决问题。

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最后老师想说

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1. 孩子的不良行为背后，都有一个正面动机。

2. 孩子需要被“看见”。

而倾听，

    是亲子链接的桥梁!

    是孩子更亲近你的法宝!

倾听，

    也许只是沉默，

    也许是拥抱，

    也许是凝视或点头，

    也许，还要使用“积极倾听”。

      想了解更多倾听的技巧，请阅读书籍《父母效能训练》或《如何听，孩子才会说》。也欢迎加入我们的俱乐部或沙龙。

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