听灵心心理邹老师 微课 笔记整理：
我们很多的父母处于焦虑的状态，而有时孩子考试的分数不高，也就遮盖了孩子的很多优点。在学校里，老师的课程进度是比较快的，尝尝让人感到紧张，紧张到剥夺了孩子身心脑的发育。老师的体罚与严厉，时常让孩子感到不舒服，所以，妈妈要懂一点心理学，每天帮孩子清理一些负面的情绪；同时老师也要懂一些心理学，及时释放自己的情绪，如果老师不会控制自己的情绪，就会把这些情绪发泄到学生的身上，而家长如果没有站在孩子的角度去考虑问题或是了解孩子的感受，就去附和老师，那么，这样的老师虽然敬业，但是，所收到的效果却是不大的。
每个孩子都具有热爱学习、喜爱学习的能力，如果我们扼杀了孩子的灵性，在这样的教育环境之下，只会让孩子成为一个只会考试的机器人，孩子需要的是全面的发展、需要滋养；一个人自学才能赢，要启动自学的能力，才是真正有效的，而不是被打压着学习，不要被老师的情绪和分数牵着鼻子走把压力推向孩子，父母要做的就是保护，是给孩子提供身心灵营养的滋养者和陪伴者，要停止逼迫一个身体能力都没有得到充分发展的孩子去做他的能力以外的事情，而是反思自己过去做了什么让孩子变成今天的样子？我们做点什么可以真正的帮到孩子？你践行了多少？当你碰到孩子出现状况的时候打是不是又打回了原形？如果是，就让自己做一个深呼吸，让心静下来，去问问自己。我们又如何去要求孩子做到学习，一定要拿满分，就一定要名列前茅，我们要求孩子做的，我们自己是否又做到了，我们不但自己做不到，还总有情绪。
一、身边的陪伴者对于孩子的学习有什么内在的影响。
脑是一个非常重要的加工工具，也是输送信息的一个途径。我们怎样来使用才能够支持到孩子的学习呢？左脑是掌管语言逻辑能力、理性逻辑、数学、理性思维，也是片线性思维。右脑偏重于直觉形象、倾向于整体思维，全面思考到事物的本质，以形象创造直觉，这样的形象或感觉思维为主，右脑偏于感性，左脑偏于理性为主。
（1）三体脑包括：1.原始脑（爬虫脑）：生命保护的本能爬行动物脑。
2. 情绪脑：控制情感的边缘系统。
3.皮质脑（理性脑）：新皮质也是哺乳动物脑。
这三种脑直接影响一个人的心智状态和需求。
（2） 三体脑的功能：
1.理性脑（皮质脑）：认知、分析、判断、思维、计算、语言、计划执行等。
2.情绪脑：感受环境信息传达到大脑的皮质和爬虫脑，就好比需要雷达系统，可以将外界发生的事情通过情绪作用判断。情绪脑没有中间立场，如果感到不安全就会缩回原始脑，把自己保护起来，如果没有危险就会进入理性脑，也就是一个与外在链接的时候提供信号的一个工具。
3.爬行脑：生命的本能反应，呼吸、心跳、消化、内分泌、免疫系统，都是爬行脑负责生存的脑区，爬行脑还有三种功能：逃跑、攻击、冻僵。
情绪脑将危险、不安全、痛苦的这些信息转换到这个脑区的时候就是我们的爬行脑的时候了。人的第一个本能反应就是搏斗，搏斗不了就逃跑，逃跑不了就进入了冻僵状态，而冻僵是动物的一种本能，意味着在垂死之前或是被动攻击之前，可以用最没有痛苦的方式让自己接受这样的攻击，那么受到的创伤，也就是这么形成的。
二、这些理论和孩子学习有什么关系？
有些青少年他们再遇到数理化的这些学科的时候，怎么都学不好，这样的孩子通过仔细观察他们的身体行为动作，还包括他们的运动，可以看到三种生命状态：
1.身体僵硬：深入探索发现处于极度的恐惧和一种自我保护的生命状态，出现眼睛发呆，致使信息无法进入到他的信息通道，屏蔽在生命之外，学习怎么会好？
2.多动好动：无法安静下来，长期处于一种不安中，无法专注在一件事情上认真去面对加工这些信息，需要多动一点脑筋。对于需要动脑筋的学科就是老师常说的不善于用脑子的孩子，调皮捣蛋，却又不是很严重的这种孩子。
3.永远处于搏斗和战斗的状态：处于情绪极度不稳定的状态，暴躁、着急、承受力差、易受伤，老师的一句话、一个眼神，都易把他推向低估，过于敏感。
以上三种都是处于爬行脑的状态，无法进入学习。
当一个人的情绪总在安全、轻松、愉悦或者积极乐观良好的环境中的时候，身体分泌多巴胺（聪明激素），而大脑学习需要几种脑共同合作使用，既要有左右脑的逻辑思维，也要有右脑的形象思维，既要局部也要整体，同时情绪平稳愉悦，安静时，可以坐得住，这样才能形成一种良好的学习状态。这种情况下，我们的全脑才会启动，去共同加工信息。
那么不好的学习状态会是什么样子呢？
1.每当谈到学习就会烦躁，情绪不稳，在学习中找不到乐趣。
2.提到学习就发呆、发傻、一片茫然，看上去每天都按时去上课、交作业，其实不知道写的是什么或者完全的懵了。
家长要思考的：孩子喜欢的学科就能静下来 不喜欢的就感到烦躁，我们要去感受一下孩子为什么不喜欢某个学科，在这之前，做了什么或者是老师老师做了什么让孩子由此而厌恶某个学科。
作为学习者的我们自己，时常会在哪个脑区，我们的孩子又在哪一个脑区，他们处在爬虫脑、情绪脑还是理性逻辑呢？处在哪三种学习状态：1.僵直学习状态：发呆。2.躁动不安：多动。3.情绪易怒、容易激动、敏感、容易被外在环境所干扰。
三、思考与反思
1.请问您的孩子和您自己时常处在哪一种状态学习。
2.我们做了什么，是我们的孩子进入爬虫脑、情绪脑或者是理性逻辑脑，或者是三脑并用、左右脑并用、上下脑并用，我们做了什么让孩子处在这些脑区。
我们的脑是非常有意思的，处于愉悦、喜悦、充满好奇时，就会去进行探索，全脑打开，创造奇迹，乐此不疲，会形成在学习过程中身体得疲惫，学习中心里的厌烦，但畅游知识的海洋中时会累，但不会烦，大部分的孩子是因为烦而累而不是因为累而累。
学习中我们做了什么使孩子在哪个脑区中学习，结果如何，相信大家都会思考，孩子到底在哪个脑区，对他来讲是最好的学习状态、最佳的学习结果，全脑学习，左右脑并用帮助我们上下脑用力，我们处于一种乐观积极良好的心境，全脑开启去加工信息。
四、目的是什么？
了解或者是透过现象来看到背后的真相，透过孩子学习困难，找到背后的真相，真相就处在我们的脑中（三体脑），为我们的教育提供了非常重要的科学依据，学习需要启动全脑。当初在爬行脑时，人不会学习，三体脑进入爬行脑的原因是因为什么？学习环境中一些关于安全的危机，受到威胁，不会选择进行理性逻辑思维，因为人类最重要的本能就是保护自己，让自己活下来，例如校园暴力，体罚、打骂，是孩子丧失学习兴趣，集中注意力去应对生存危机问题，学习一塌糊涂，家庭暴力也是一样的，因为恐惧，爬虫脑开启，几乎封闭起来，没有人在面对危险时还会运用理性思维逻辑思考，这是一种应激反应。例如地震。
皮质脑几乎封闭，那又谈何用逻辑思维来学数理化呢 家长或老师的暴躁情绪，反复教，反复学不会，因为无法进入到知识中学习，在成长过程中或胚胎时期，因为情绪急躁，形成神经反射，收到这种环境的影响，在这种环境中 孩子会非常明显，从心理、感统、三体脑，这类孩子归属于爬行脑，家庭环境需要给到一个安全、身心疗愈，使他放松、愉悦、安全，当孩子学习的时候，处在安静、安全的环境中，就会是聚精会神的状态；如果不安，就会焦虑、躁动、烦躁，如果是后者，我们需要去考虑，如何调整孩子和我们自己，而不是去补习这样一种状态，让孩子从爬虫脑当中解救出来，进入安宁的状态，才会达到理想的效果，事半功倍，否则会与之相反，四倍公办。
感悟：要好好把所学运用到实际生活中，落实到行动上，不断调整自己的情绪，管理好自己的情绪，和孩子保持高效的沟通，了解孩子背后的行为真相，满足彼此的需求。营造一个舒适的环境，给孩子提供你说能帮助他实现的，以便良好的适应社会。