2021-03-25 通宵加班的一天

早晨称重发现57公斤了，有点接受不能，决定要运动。早上骑自行车去公司，天气很好，温度适宜，很适合骑行。
骑行的路上一直听书，樊登的读书是一辈子的事。
目前听了的部分有，幸福的方法，正念的奇迹，我战胜了抑郁症。
目前还有印象的是：幸福是一种能力，正念能够帮助我们摆脱虚无，享受当下，抑郁症不能讳疾忌医，家属要支持

运动大概真的让人快乐，也可能是自然会带给人平和，而学习也让人快乐。
到公司后一天的基调都很平和，比较开心。
工作很忙，但是精神偏亢奋，晚上加班亢奋到12点都很精神。

不过我预料到可能会加班，但是没想到会加班到此时此刻，现在已经是第二天的6点半了，我想下班回家……
不过加班也有好处就是，今天回去以后白天肯定不回来了，那么下午我睡醒收拾收拾屋子，洗洗衣服就可以回家了。