二营Day1 找回内在的小孩

一切皆关系。

与你自己和他人建立健康的关系，是通往鼓励和最有效的疗愈之路。

嗨，你好吗？

我第一次画和内在小孩的关系船时， 是有些困惑的。

我记得当时上鼓励咨询时，姚老师带的第一个活动，就是早年回忆，关系之船。我当时就迷失了，沉浸在早年回忆里，完全不在状态，也无从下手。

关系船

在我画的关系船上，内在小孩和我离得很远，我几乎感觉不到她的存在。而15岁的内在小孩还做了一个决定，就是我要离开家。而我气泡上写的是，一定要更加的努力学习，考出去离开家，做自己想做的。

在和我的两个小伙伴分享这个关系船时，我的情绪也不是很稳定，泪流满面，没有办法继续下去。

今天在听了小影老师带领后，又重新画了一副我和内在小孩的关系船，我给这幅画的命名是，“迷茫·找寻”。

迷茫·找寻

我呆呆的待在船头，有些茫然，有些不知所措，我不知道我的内在小孩在哪里，我忽略了她那么久，我甚至都不知道有一个她，仿佛过了一个世纪那么久。

我拼尽全力想要去寻找她，内心在呐喊，“你在哪里呢，我怎么从来没有注意到你呢？”。

而我的内在小孩，在另一边安静的呆着，有些委屈的呼唤着我，“我一直都在这里，等着你将我找回来”。

在我的关系船上，我还没能够和内在小孩完全的拥抱在一起，没能和她一起并肩前行。

看着自己画的这幅画，我还在试图寻找她，我已经忽视自己，忽视内在小孩太久太久了，甚至都有些疏离和陌生了。

我们都需要重新开始认识了，你好，内在小孩。看见是改变的开始，开始慢慢的去感受，慢慢的去靠近，一步一步直到我们真正的拥抱在一起，一路相伴，共生，这一天不会太久……

非常感谢小影和一帆老师的带领，感恩我们的相遇，也非常感恩遇见琳洛特的鼓励咨询，让我有幸能够近距离的接触自己。

同在、支持、接纳、探索