222+小燕子+拖延症患者的良药

你是拖延症患者吗？那么你想怎样改掉拖延这个毛病呢？今天我阅读了吴伯凡老师的《认知论》，这里给了你一个非常好的解决方案。

一、书中自有颜如玉。

1.我们生活在这个世界上，因为我们都是“能量包”，就有被吃掉的危险——小草是能量包，小羊是能量包，小鹿是能量包……在食物链的其他物种眼里，都是一道菜而已。生物进化的过程就是吃和避免被吃。羊吃草，就是获取能量包，同时，它也要避免被狼吃掉。

同时，物种也是“工具包”：要获取更多食物，同时避免自己成为别的物种的食物，就需要武器或者生存工具。这个武器分为积极武器和消极武器。“积极武器”用来主动去进攻、获取；“消极武器”是避免被吃、被伤害。

小鹿跑得特别快，它的四条腿就是它的武器；当某个物种实在不行了，它还有一个武器——巨大的数量。你吃掉总体数目的一半，还有一半，像蚊子、苍蝇都是用这样一种方式，数量就是它的武器。

2.“工具箱”的工具是自然选择的结果

任何一个物种的性状都不是它自己选择的，而是自然选择的，是自然用看不见的手往它身上添加的工具库。

水蛇基本上是没毒的，因为水蛇所生存的环境里有大量的食物，它跟猎物之间能够形成不对称的竞争，不愁食物的来源。能用物理方式解决基础问题的时候，就没必要用化学的方式。但如果有一种蛇，生活在一个猎物非常稀缺，而且出现频率非常低的地方，它这次抓不到猎物可能就会饿死的情况下，这种蛇就必须保证它的攻击是稳准狠的。有些猎物甚至比它还要大，虽然它可以慢慢把大猎物吞进去，但真进行物理搏斗的时候是打不过的。这种情况下，这种蛇就必须要在它的工具箱里添加一种武器或者工具——毒液。所以像响尾蛇或者像沙漠里的蛇，好多都是有剧毒的。

上面的这些案例告诉我们：一个物种工具箱里有多少工具并不取决于它怎么设计和选择，这个工具不是你设计和选择的，而是环境设计和选择的，是自然选择的一个结果。

3.拖延症：无穷准备

还有一个相关话题就是“拖延症”。我对“拖延症”的定义是“无穷准备”：当我们面对一个会给我们造成痛感的场景时，完成它是要付出很多努力的。所以我们欺骗自己说，“我要解决这个问题需要有各种各样的准备”。

我们不能事先设计和做出一个明智的工具组合，只有进入到一个场景当中，慢慢才能知道需要什么样的工具。而且，你的认知能力、决策能力、反应能力，都是你的工具，它不是在事先的设计当中能够完成的，它是在场景当中完成的。

我们可以把我们的工具箱设想为一个旅行箱：这个旅行箱的空间是有限的，你一次又一次旅行的过程当中渐渐就知道了，哪些东西是必需的，哪些东西是不需要的。

任何一个生物，就像蝙蝠和蛇一样，它们在各自的场景和生态位上做出了一个最合理的选择，而这个选择是“天择”，不是它们自己来选择的。

二、今日感悟：

1.物竞天择，适者生存。

2.拒绝拖延症：想，全是问题；做，才有答案。