2020-2-29：越自律、越幸运

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序言｜如何写出一篇优质的晨间日记？

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今天是什么日子

起床：5:15起的床。

就寝：昨天11:00准时睡了觉，洗了个脚就立马上床了，睡眠质量还可以，就是做了一整夜的梦，依稀记得梦好像是在哪个公司公司，然后带我们去健身房，在健身房呆了一晚上的感觉。梦里面遇见了好多人，男男女女的，大家都比较爱出风头。

天气：外面的雨哗哗啦啦的在下着下了一整夜了。

心情：心情还不错。今天是星期六，公司还得加个班，明天能够休息一天。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件事情昨天上午和下午各开了一个比较长的会议，算是完成了任务了吧。

第2件事情就是把月总结给写好了。4000多字，简简单单的梳理了一下，今天还有些东西需要完善一下。

第3个就是把工作笔记简单的书里写了一下，在办公室呆了一段时间。

改进：

在人面前尽量的低调吧，不要太过于重复的，低调行事不一定还是要持续的改进，不要去和人争论吧。有个不好的，就是昨天吃饭的时候和另外一个同事有一些小话题上的争论，我认为这个是不是很好的，大家的观点不同就不要去争论了。有的时候争论挺浪费时间的。其实对方心里边进步，并不会服气，因为大家的认知的方式不一样。

习惯养成：

每天听本书，每天阅读一小时，每天一篇陈进日记，每天写25个单词，每天冥想15分钟，每天健身一小时。

好习惯的养成不容易，早上也是起得很早，去完成这些习惯。

周目标·完成进度

现在去的比较多的，就是印象笔记里面的很多笔记还没有整理完，看后面还是要集中精力去清理，整理印象笔记的内容，把印象笔记打磨成一个流动的笔记，效率更高一点。

学习·信息·阅读

昨天把印象笔记里面很多的零零散散的方法和一些研究证明，给他整理到知识体系里面去了，有一些暂时可能用不上，但是后面时间和内容攒够了就可以进行一个有效的输出了，这一点是毋庸置疑的，还是要坚持好，不断的学习会有不断的惊喜。

昨天一天阅读和听书的量还是比较小的，听书还是继续在听，曾国藩。

昨天重点听了就是曾国藩讲，如果辜负了朋友应该怎么办？他还是比较珍惜自己的朋友的，在他一辈子当中很少有辜负朋友的情况发生，他有一次写家书给自己的家人说自己辜负了一个朋友，希望自己的兄弟能给他想想办法怎么样去挽回，从这一点来看曾国藩还是重情重义的。

每每想起朋友这个事情，我内心总有一点隐隐的作痛，我在老家的朋友因为一些原因大家都不联系了，其实原来大家的感情都挺好的，不知道哪里出了差错，后面也就不了了之，大家不联系了，如果当时能出面去进行一些完善补充，可能会更好一点。

健康·饮食·锻炼

前天的下午，去健身房搞了一下力量训练，昨天和今天身上还是挺酸胀的，但是有一种舒服的感觉，肌肉有一点膨胀的感觉。

公司的饮食这段时间不是很好，后面要去提醒公司的后勤部门，尽量的把伙食给他搞好。大家平常工作挺辛苦的，如果在公司饭堂吃饭营养跟不上，心里面难免会心生怨气。

人际·家人·朋友

我的微信号有两个，有一个是专门联系写作的朋友的，昨天我打开了，发现有400多个以前交的朋友，想想前年的时候跟很多写作的小伙伴都有联系，而且我当时还建了一个群，但是去年因为没有写作，我就临时把群给解散了，我怕打扰大家，但是现在我又想念大家了，怎么办呢？我该不该重新把群建立起来呢？会不会让别人觉得烦呢？

昨天打了个视频电话，回家里老婆和家人在打麻将，这段时间因为疫情的原因，大家憋在家里都很难受，只能打打麻将了，自我娱乐一下，希望大家都健健康康的保证安全吧。

工作·思考

工作上还是比较担心自己的升职加薪的问题，因为这个是触触及到自己的核心的问题，一个关系到自己经济问题和个人发展问题，某些方面还是有所焦虑吧，所以我在这里把它写下来写下来，就减轻了焦虑的程度，减少了心理能量的负担。

最美好的三件事

1.第1件事情就是持续的完成每日的任务，看见自己的成长，虽然这个过程很挣扎很痛苦，但这就是成长的一条路所必须经历的东西。

2. 第2件事情就是在写作方面有所长进，感觉越读的东西越来越多，下笔也很轻松了，知道自己能写什么东西，好像想法不断的往外冒一样，自己就光写就行了。

3.第3件事情就是明天可以睡个懒觉了，好好的休息一天，娱乐一下，放松一下，投入到下个星期的学习工作当中去，努力挣钱。

思考·创意·未来

未来好好的经营自己的的这个平台，主要就是把写作认认真真的搞起来，坚持下去，哪怕只有一个粉丝，自己也要坚持努力的去写，把写作当成一个做其他事情的基础，不断的去完善，不断的去扩大自己的阅读量和思考的深度。多学习几个比较厉害的人，看看他们是怎么写的。