有人说:所有的焦虑,都来自于对未来的不确定。1月23日,在剽悍读书营的分享里,副营长大晶给出了专治焦虑的解药:专注当下,做好自己。
很多老铁都表示,这场分享就如及时雨一般,化解了内心的很多困惑。
@晓宇宙
为了从分享中实现收益最大化,在听之前,我先对自己提问:
“我在社群学习里遇到了什么问题?”
之前参加过的学习型社群,基本上属于入群前很兴奋,入群后瞬间就被压垮,之后被淹没成一个小透明。后遗症是至今都不敢跟人提起自己曾经参加过某某社群。这次下定决心参加剽悍读书营,是想到未来需要参与的线上学习社群只会越来越多,总要克服自己的心理障碍。
由此,针对目前在剽悍读书营的状态,对自己的情况进行简单分析:小透明一只;里程碑事件不多且不够突出,不容易让人印象深刻;时间限制,难以在社群里高频互动,存在感不足。“小透明”+“存在感不足”,让我陷入不敢主动开口说话的境地,很担心自己贸然插话影响了社群的聊天氛围。
在心态上,焦虑十足。主要体现在这四点,担心错过重要信息;担心不被人记住;担心落后于他人;焦虑于不知道如何表现得更出彩。简单梳理后,通过对标大晶的成长过程,了解她在面临同样情况时的解决之道,我的疑问解决了。
原来不止我一个人曾经想过打退堂鼓啊。
大晶告诉我两个道理:
第一,相信时间的力量。她也经历了十个月的积累。我急什么呢?读书营才刚刚开始呢。
第二,先付出,先成就。一开始就问得到多少,就会计较过程中的付出比重。不如先付出、先成就、先利他吧,在这个过程里,得到和收获只是时间快慢的问题。我决定成为读书营极致点赞者,多关注老铁,多为老铁打CALL;也希望自己有机会参加极致践行者大会。
既然互动不够,那么态度来凑。“畅所欲言”、“今日剽悍”,每日参加,并将这种形式应用在“本周剽悍”、“本月剽悍”、“季度剽悍”、“年度剽悍”里。同时,要求总结有深度、有干货、有内涵的内容,并增加互动,对当天发言印象深刻的老铁进行回应和讨论,强化自己对老铁们的关注度。
@放放
听完分享,感慨很多:
001 化解焦虑,指明方向。
从预备营到正式营,我一直都在“信息”的海洋里扑腾挣扎。看到别人都那么优秀,那么有能力,我焦虑、暴躁、自卑……正如大晶所说,本来就所剩无几的自信被冲刷得比“钱包”都干净!那该怎么办?
能力不够,责任来凑!
我渴望受到关注,得到反馈,其他老铁也都需要。爬楼时真诚地去关心鼓励别人,遇到求助也用心去帮助。
对于自身,要牢记初心,认真参加读书营的活动,坚持到底!
002 直面问题,扫除障碍。
认真思考了一番,我发现自己有行动式自我障碍,我觉得加入读书营后工作和生活无法平衡,我想give up!
现在我要勇敢扫除障碍,我问自己:“石放放,你能接受在读书营不能脱颖而出的结果吗?”
当我能接受这个最坏预期,再去努力前行时,心态轻松了很多。
003 接受挑战,勇于尝试。
不要“我不行”,我要“试试看”。
面对读书营里的活动和“邀约”,转变思维,更加积极地去参于其中。
我在读书营见识、行动、改变,即使最终没有脱颖而出又如何,至少我知道,我优于了过去的自己。
@虾米
这次分享真的是干货满满,默默听了好几遍,整理出许多金句,以后也要多看看。
001 当一件事情摆在你面前,你快人一步,你多做一步,结果都会大不同。
002 小灶群班长莫凡说:能力不够,责任来凑。
003 社群从来都不是你的障碍,你自己才是。
004 社群是最能让你看到百样人生的地方,而且也是最小的成本可以链接到志同道合伙伴的地方,同时是你踮踮脚就能看到更多可能的地方。我们要学会的是如何与它和平共处。
005 让自己变得优秀是需要勇气的,为了不让自己丢脸而放弃成长是不值得的。当挑战来临的时候,都要对自己说:加油,试试,做一下又不会死。
006 我们一定要保持绿灯思维,偏执相信不如共享加速。
007 猫叔(剽悍一只猫,下同)说过,真诚是最牛B的套路。用你最真诚的心去为对方做一些事情,要丧心病狂的用心,要丧心病狂的靠谱,要丧心病狂的认真。
听完分享,我开始对2017年工作和生活中的事情进行复盘,总结过去的得与失;我开始相信自己,努力去尝试一切,不畏惧,不卑怯;我开始带着问题和目标去读书,我开始一步一步行动,也开始逐步改变。
@汉汉
001 认真面对:其实每个成功人士并不是生来就是成功的,他们原先也和我们一样,都是普通人。只是他们对事物的敏感度更高,并且珍惜每一次学习的机会。每个人每时每刻都是在成长的,没有谁可以一直站在顶端,而我们所能做的就是不要停下前进的脚步。即使我们现在距离别人还差一大截,但只要鼓起勇气迈出第一步,不逃避问题,努力去面对去解决,你会发现,结果大不同。
002 不再焦虑:焦虑是每个人都存在的问题,我昨天发的公众号中也引用了一句,“不要害怕焦虑,那是因为你期待优秀。”当我们焦虑的时候应该感到高兴,证明我们并不满足于现在的生活,那么剩下的就不是随着焦虑放纵自己,而是应该找到一个目标,去消除我们此刻的焦虑感。懂得这点后,我开始早起记录手帐,2018年,将坚持下去。
003 学会分享:以前的自己都不太懂得分享,得到一些好的资料或者干货都是自己保存着。听了分享之后,觉得学会利他更重要。
读书营的这段时间,让我真正懂得了书不是用来看的,是要用的。2018年要努力把自己觉得有用的书籍多复盘几次。我开始在记录2018年的愿望清单,接下来,将极致践行进行到底。
2018,我们在剽悍读书营,一起全面提升思考能力、表达能力以及践行能力。
注:以上,来自于2018年1月29日发表在剽悍晨读公号(主编:剽悍一只猫)的老铁收获。