总是看身边人不顺眼，这三点你得看看

文 | 子非墨鱼

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与人相处，是门学问。在日常生活中，生活空间已被压力填满，情绪也随时都会失控。人与人之间的关系便得更加微妙且紧张，而我们又将如何处理好错综复杂的人际关系呢？下面就让我们一起读完下面的内容，让你在以后的人际关系中，如鱼得水。

一、降低期待值

☹为什么要降低期待值呢？

两个人相处之所以不快乐，是因为对对方的期待值过高。

你有没有幻想过这样完美的爱情：希望男朋友的出场能像至尊宝一般脚踏七彩祥云，亦或者希望女朋友温柔善良，能做家务。最好能像电视里的爱情故事一样：「策马奔腾共享人世繁华」，「山无棱，天地合，才敢与君绝」。

可期待越多，往往失望也最多。

你之所以不快乐，是因为你对周围的人和事有太多的期待，你期待另一半完美的无可挑剔；期待老板在看到你深夜加班而给你涨工资；期待孩子在学习上能有个好的成绩；期待这个社会能多一份公平。

可事实并非如此，你不是导演，生活并不会按照你所期待的剧本来演。

但是我们可以改变我们的认知和思维。

你也许可以这么想：今晚上另一半八点多回家，但比昨晚早了一小时；老板打回你的提案的次数似乎没以前那么频繁了；孩子的作业的完成率也越来越快了。

这样想是不是会快乐很多呢？当你把期待值降低的时候，快乐也会随之而来。

同时，你在期待别人达到你的期待值时，你是否达到了别人的期待值了呢？

有句老话这么说的：「己所不欲，勿施于人」，在你没有完成对方的期待的时候，又如何去期待对方完成你的期待呢？

降低期待值，不是心冷，也不是失望，只是换个角度来对待问题。

二、多想多问

☹为什么要多想多问？

多想是为了两人在发生矛盾时，让你面对随时可能爆发的情绪时有个缓冲的时间，想得多了，情绪自然能冷静下来，矛盾也自然不会上升到争吵。

至于多问，我觉得这是解决问题的关键，我们在看一个问题时，首先看到的是这个问题的表面，究竟是什么原因导致问题的发生，很少会去深究。往往是架白吵了，最后问题还是没能解决，以后在遇到相同的问题还是会产生矛盾，还是会吵架。

经常听身边的人抱怨说：我老公总是没空陪我，总是说很忙，回家不是睡觉就是打游戏，每天对着手机的时间比对着我还长。

这时候你不妨试着用问问题的方式来问问自己。

为什么我老公这么忙呢？
‣因为要忙着赚钱。
‣为什么要赚钱呢？
‣因为要养家。

问到这还需要往下问吗？我觉得不需要在往下了，答案显而易见，因为要赚钱养家，所以要忙。

为什么回家不是睡觉就是打游戏？
‣因为想独处，有自己的空间？
为什么想独处？
‣因为上班太累，压力太大。

同样的，问到这就没有必要在往下问了。

在问完自己问题后，你还可以在这样想想：

该如何为老公分担呢？
‣努力赚钱，帮老公分担经济压力。
‣给老公做好吃的饭菜。
‣老公回家以后多加体贴照顾。

与身边的人问题发生时，你不妨多想想，多给自己提问，很多问题都能在自问中得到解决。如果两三个问题无法解决你的困惑，那就问到第五个，第六个，一直问，直到找到你满意的答案为止。

三、沟通

为什么要单独把沟通拿出来说呢？

我觉得沟通是件很重要的事。沟通是两个人相处的一座桥梁，有效的沟通能够让两人之间的相处更加融洽哦。

大多人往往只注重与同事之间的沟通，觉得外面沟通处理好了就好了。而与家人的沟通却给忽视了，尤其是与另一半之间的沟通。就如《前任3》里，一个觉得不会走，一个觉得会挽留，结局却是，一个娶一个嫁。

再加上男女思维的差异性，更加需要沟通。

“我没衣服穿了”。

如果是男生说这句话，他也许想表达的是：没有干净的衣服穿了，他是真的没衣服换了。而如果是女生说这句话。她想表达的是：原来的衣服已过时，该换新衣服了。

你看吧，男女之间，除了生理结构的不同，思维思考方式也存在很大的差异。所以，适当的沟通很重要。沟通就如润滑剂，能让人与人之间的相处更加融洽和谐。

总结一下：通过降低期待值、自问以及有效的沟通这三种方法，让你无论是在生活和工作中，都如蛟龙入海。

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思考：你觉得有哪些方式能更好的处理人际关系呢？