小穴位大智慧,马盼盼支招穴位养生

春秋时期齐国神医扁鹊经过虢国听说虢太子猝死,就问中庶子太子的症状,认为虢太子只是假死可以救活。国王十分诧异,忙把扁鹊迎进宫中,痛哭流涕地说:“久闻你医术高明,今日有幸相助。不然,我儿子的命就算完了”。

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     扁鹊一面安慰国王,一面让徒弟子阳磨制石针,针刺太子头顶的百会穴。一会儿,太子竟渐渐苏醒过来,扁鹊又让弟子子豹隔药灸病人的两胁,太子便能慢慢地坐起来!经过中药的进一步调理,二十来天就康复如初。这就是后人传颂的传奇的“妙手回春”的中医典故。以后,人们常用“妙手回春”、“扁鹊再世”来形容医生的高超技艺。

可见,小小的穴位蕴藏着大大的智慧。古人如此,现代人更是对中医穴位的博大精深乐此不疲。

“冬补三九,夏养三伏”,现代人越来越注重养生保健,求用健康绿色的方式使得体内阴阳平衡,健康长寿。因此越来越多的人们选择用艾灸、穴位敷贴、经络推拿、拔火罐、经络刮痧等中医综合外治法缓解压力、提高免疫力、治疗慢性病等。

中医脉诊

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针灸、艾灸绿色调理

  穴位在中医里是非常重要的,不管是针灸、按摩,还是刮痧、足疗等都会运用到穴位,对特定的穴位经常按摩的话,能够起到防病治病的作用哦。

        穴位养生是中医养生方法之一,通过按摩穴位可治疗身体疾病,除了疾病的痊愈,还会补充治疗,防反复,有些穴位是可以治疗一些人体的疾病的,而且对人体养生有很大的作用。

传统穴位养生

1

高血压绝招

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降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

2

低血压绝招

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升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

3

头疼绝招

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头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

4

眩晕症绝招

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眩晕点位置:双脚背面,四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法:用工具或者食指关节垂直点按

5

心慌绝招

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心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

6

便秘绝招

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便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽

施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

7

腰疼绝招

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腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压

8

膝盖骨刺疼绝招

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膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激

9

扁桃体炎绝招

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扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部

施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩

10

坐骨神经疼绝招

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坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点

施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮

刺激人体反射区,激活人体自愈力。

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弘扬中医传统文化,促进人类健康文明!

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