A【周检视】6组高尚D4周（4.7-4.13）

记录本周温馨时刻及点滴成果

一、健康&家庭

以前觉得健康重要，但这种觉知只是停留在口头层面，3月底因为爷爷和父亲相继因病住院，妈妈也重感冒，家里除了病号，还有外婆和孩子需要照顾，我不得不放下工作，投入一团糟的家庭状态。过去我一直认为家事是很容易，不需要什么技术含量的，等我自己面对的时候发现它比工作难十倍百倍不止。家里面每天的事情是做不完的，而且都是一环扣一环，哪一个环节做的不好，下个环节的节奏全被打乱，而且因为以前爸爸的身体很好，所以他会每天很早起床去买菜，然后去晨练，回来之后做好早餐，再去送孩子上学，就自己休息一下立刻开始准备午餐了，等一家人吃完午餐之后，妈妈会去洗碗收拾啊，午休一会儿，开始准备下午的一些事情，一直到晚上，其实他们每天都是连轴转，把自己安排的非常非常额紧凑。以前他们再给我打电话的时候，我也会很纳闷，妈妈有时候会跟我说有点累，我就很奇怪，我说家里面没有什么特别大的事情，为什么会觉得累呢？衣服嘛，可以让洗衣机洗啊，然后也不用每天都去拖地呀，做卫生，自己家里面又不像医院，不需要搞得那么干净啊，至于做饭那个有时间就做的多一点，然后时间匆忙，可以到外面买吃的啊，我以前对于家事的认知，一直就是这样的，我觉得没有那么重要，但是这次我回归到家庭里面，我特别大的一个觉知是老人真的吃不惯外面的东西，他是需要每一顿都在家里面做他才会吃得很开心，而且老人的口味呢，跟我们又不太一样，咸一点淡一点，放不放佐料，然后什么样的喜好都是需要区别对待的，所以从买菜的环节你就开始要做区分，孩子喜欢吃什么，老人喜欢吃什么，做的时候是要烂一点，还是要硬一点，还有他们情绪怎么样，你都要去照顾，尤其是当家里面有病人，他们的情绪本身起伏会很大，你作为整个家庭的一个核心，大家都会看你的脸色，所以这个时候如果我再去发怒啊，我再去焦虑啊，就会整个家庭的氛围特别特别压抑。所以整个一周多的时间呢，我都是在做自我调整，班级这边的一些作业之类我都没能跟上节奏，那我也有跟班长去沟通，如果我只是为了形式主义去完成我们的作业，我觉得意义不大，而且从内心来讲，既然来参加践行我们的目标到底是什么？是为了表面上我所有的作业都完成了，然后我是一个好学生？还是说为了自己真正的成长？想让自己真正的成长，一定是来自于我写了我自己想写的东西，对我的生活有真正意义上的整理，然后才能够很好的去指导我的下一步行动和规划。所以这件事情我就一直压着，没有做，因为我发现生活中一团乱的时候，我真的没有办法做，当然，这个只是我个人的一个状态，不代表其他人也要像我这样子。在这一周呢，我渐渐地把有些事情捋顺了，我也就开始慢慢的把咱们班级的一些作业先补课跟上大家的节奏，一点一点的来，我发现这样的总结，对我来讲是有价值的！因为家人的生病呢，也让我更加重视到健康的重要性。嗯以前总是看到朋友圈啊，包括网上就讲说健康是一，其他都是零，但其实，对于拥有健康的人来讲，他根本不觉得健康很重要，他会拼命去追逐财富，去追逐享受，然后吃好的喝好的，去消耗，只有当你失去健康，或者是你的家人受到健康困扰的时候，你才会有这样的觉知，我现在就有这样的非常深刻的感受。也是这次的事情，让我更加的重视自己的健康状况，尤其是到了现在奔4的年纪，体力精力都不如从前，以前可能觉得运动是锦上添花，但从现在开始，我会把咱们易效能提倡的好好睡觉，好好吃饭，保持好的情绪，坚持运动等等的这些都纳入到我工作和生活当中非常重要的环节，不是可有可无，而是一定要去做到去完成，因为我知道只有我有一副好身体，我才能够去实现自己其他的目标梦想，才能够更好的陪伴我的家人，给予他们更多的爱。

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除此以外呢，因为在这一周我有更多的时间来陪伴孩子，每天去接送他放学，会跟他有很多的交流，陪伴他去求运动啊，玩耍，放风筝等等…我会发现在这周里面，孩子给到我非常非常大的触动，就是他虽然只有不到九岁的年纪，但其实他已经有非常成熟的大脑思维，他对周遭的事物都有自己的认知跟理解，我们以前总会说，小屁孩儿，你懂什么？但其实，当我们近距离走近他的时候，会发现他懂得真的已经很多了。我记得以前好像在微信里面有看到过一篇文章，说一个八岁的孩子的脑容量相当于哪个国家的博物馆的容量。其实从0到8岁的过程，他们的脑子一直是空白状态，可以随时写入的，那对于我们家长来说，到底我们在孩子的这个成长阶段给他写了什么，就变得至关重要，我们很多时候会关注说孩子外在的物质层面的东西是不是给他提供的足够多，但我想，对于孩子的成长来讲，两方面是尤其重要的，一方面是家庭给予的爱与尊重，另外一方面就是他的精神粮食，所以在这个阶段，通过跟孩子的交流，以及他给我的反馈，e我给他准备了很多的书籍，他之前也会做阅读，但是因为这个周期我的陪伴，他的阅读量和阅读兴趣明显有很大的提升。当他阅读量提上去之后，他的输出也会比以前大很多，所以他也给了我非常多的一些提示，比如这一段我觉得很棒，也分享出来

孩子最需要的十件东西

1、临睡前的一个吻；

2、尊重我的个人形象；

3、爸爸妈妈的尊重；

4、爸爸妈妈给我当榜样；

5、告诉我做人的道理；

6、让我和爸爸妈妈一起玩；

7、给我一个小伙伴；

8、和我一起养成好习惯；

9、给我一个可达到的目标；

10、让我们一起笑起来。

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二、效能

分享一下我对效能的理解吧。以前我觉得效能就是效率，就是你能够在单位时间内尽可能完成更多的事情，就是效能提升。但是通过这段时间在易效能的一个学习，我开始认可人生不可能完成所有的事情，也没有必要完成所有的事情。因为每个人的时间经历都是有限的，那你只需要找到你真正值得关注，需要关注的点去给予时间的投入，你会觉得自己有很强烈的自我价值的实现感。想起以前听过一个姐姐给我的分享，她是长江商学院EMBA，她说我们在管理自己的时间分配自己的时间的时候，应该根据角色来，就是我们每个人承担很多的社会角色，比如以我为例，我是妈妈，是女儿，我在事业当中是老板，是合伙人，是培训师，是我闺蜜的好朋友等等吧，我就非常多非常多的一些角色，每一个角色都会有一些相应的事情，在某个时间段，需要去完成。我们常常觉得自己好忙好忙好忙，因为真的事情很多，那在这个阶段到底重要的事情是什么？到底哪一个角色的完善能够带给我们很大的喜悦感，我们是不清晰的，当我们把这些角色都列出来，根据这些角色再去把事情做填空题填进去，这就跟我们的记录，排程，执行是不谋而合的。但是如果我们没有去做那些区分，脑子里面就一团浆糊，所有的事情都堆在那里，结果就是我一件事情都不想做，一天一周一个月，一年很快就过去，我们就会陷入到对自己不断否定的恶性循环当中，就不会有大的提升，所以这个也是我对效能的一些理解，我也在这一周里面做了相应的一些调整，目前来讲，对自己还是比较满意的，接下来继续努力。

三、财富

我从小对钱是没有什么概念的，觉得反正能够正常生活就够了，本身我也不追逐那些奢侈品啊之类，物质层面对我的诱惑力是非常低的。小时候我们受到的教育大多是金钱是万恶之源，长大后我会发现，其实钱是中性的，如果你是一个有价值的人，你就可以让钱发挥它更大的效率去帮到别人，但如果你是一个恶人，你会用钱去做坏事，钱本身没有对错，有错的是人，这个很重要，所以呢，我也很庆幸自己找到了一个对的平台，很早就开始调整自己对于钱的认知，同时开始清晰这个金钱的数量不重要，金钱性质才重要，就是你的收入来源当中是劳动型收入的比例高，还是资产型收入占的比例高？因为劳动型的收入意味着手停口停，只要你生病了或者是停止工作，你就不会有收入了，那其实内心是极度恐慌的。但是资产型的收入不同，就是你一旦建立了资产型的管道，即便你停止工作，即便有一些意外等等发生也不会影响生活，包括家人的生活也不会受到太大的波及，那比如说房产的投资啊，股票的投资啊，包括我现在做的这个事业啊，都是资产型，我是开连锁加盟，那我的每一个分店都能够自如地运转的前提之下，我的生活就不会受到太大的影响，这也是为什么当我的家庭相继有亲人住院生病，我说放下我的工作就可以放下，因为我所有的分店都在正常的运行当中啊，那我可能只需要平时跟他们保持一个联络，做一些相关的培训，就可以让这个时期正常的度过下去。所以我觉得，选择比努力更重要，但很多人选择上班的话就没有办法做这样的决定，应该没有哪一家公司的老板能够给与这么长的假期，对不对？只有价值投资才是长久可持续的，所以，如果你现在做的只是简单重复随时可以被替代的工作，提醒你要尽快开始思考，防患未然！

本周可提升的地方（或问题）

1.事业方面的目标同步稍滞后

2.对家人情绪的接纳还可以做得更好

下周三只大青蛙（目标）：

1、完成办公室的交接事宜

2、爷爷出院，带爸爸转院

3、孩子下阶段成长规划

感恩每一个给予我帮助，支持和关注的人，愿我们的生命都灿烂如花！