时间都去哪了——过好剩下的每一天

这世间本就如此:

有人住高楼，有人在深沟；

有人光万丈，有人一身锈！

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1.今夕何夕？

2019.07.02/农历五月三十/星期二/晴/高温35度

2.今日待办事项

工作:住亲（✔）

运动:有氧运动，约60分钟（✔）

饮食:三餐，自己做（✔）

打卡:百日跑第100/64次打卡（✔）

写作:《时间都去哪了》日更第三天（✔）

3.身体数据

体重:今早在单位，没秤

体感:今天好像恢复了

睡眠:昨晚又在单位的沙发上睡了一夜，早上起来腰背疼痛，加上天又热，又又是没睡好的一晚。

昨晚上床时间:12点

今早起床时间:7点半

4.一日三餐

早:绿豆百合粥/1个西红柿/2个煎蛋（今早早餐有点晚，十点交完班才回家做早餐，吃完都快11点了。）

上午加餐:0

中:凉拌蔬菜/大米桂花糕/奶粉20g

下午加餐:0

晚:酸奶蛋白粉/鹰嘴豆120g/10个巴旦木/1个桃子/1个百香果

5.运动

早晨在单位一楼大厅快走60分钟；晚上练胸、臂、腹，然后骑了40分钟的动感单车，把昨天落下的运动补上。

6.关于家人朋友同事

今天去我的其中一户结亲户家住亲，夫妻俩人原来都在酒厂工作，丈夫后来辞职了，妻子没什么文化，干的是体力活，一个女儿在浙江上大专，丈夫现在也没有固定收入，酒厂效益不好，她的工资也不能按时发放，她的胳膊还在工作中受过伤，真的是各家自有各家愁！

7.买买买

0。

8.自我提升

听书:快走的时候听营养师丁丁的音频课；俯卧撑初级班的理论课，约10分钟；骑动感单车的时候看小铁馆关于胸臀训练的教学视频。

看书:0

9.小幸福？

天实在太热了，在客厅窗户下面给自己打了个地铺，算不算？

10.今日自我反思

从结亲户女儿的身上，让我再次感觉到，父母的格局决定着孩子的格局，每个孩子都盼着快快长大，快快离开父母，过自己想过的人生，但最终他们还是活成了父母的样子，这就是所谓的“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”吧！