313.提升智力 打破天赋

知六·洋豆豆向您荐书 第313 天，本书豆瓣评分7.4 分。

【洋豆豆荐书】第313天~提升智力 打破天赋

313. 《绝非天赋》[美]斯科特·考夫曼

《绝非天赋》

认知心理学家为你剖析智力的真相，帮你打破天赋的束缚。

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今天这本书挺有意思的，洋豆豆之前是听过的，以为推荐过，后来一搜索没有。

既然没有写过推荐，那今天就拿出来推了它！

这本书是考夫曼多年来对人类智力探索的集大成之作，他用坚实的研究基础和自己在智力成就上的亲身经历证明，人们对传统智力测试的认知存在诸多误区。

5G马上的到来，除了传输的速率快了，带宽也会大幅提升，给我们的生活将带来更多的便利，万物互联的时代下，说不定哪天就发明个“智慧的帽子”之类的辅助人类大脑做决策的机器呢？

埃隆马斯克，也正在投资研究脑机接口技术。忽然想起来电影《阿凡达》。。。

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脑洞开一开，开完快回来。

这本书的核心内容可以拆解成三大块，是沿着“了解智力”，“提升智力”，“发挥智力”思路拆解的。

一智力是什么？有什么根本特点？

二可以练习能提升智力吗？怎么才能更好地进行刻意练习？

三创造力是智力的高级表现形式、哪些因素能增强创造力？

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首先，本书对于智力有个全新定义，它是一种宽泛的心理能力，是追寻个人目标过程中，投入和能力的动态互动。智力有两个根本特点，多元化和动态化。本书中用了很多案例来论证这个俩个特点。

其次，我们说到了刻意练习能够改变大脑的生理结构，因此，智力是可以通过刻意练习来提升的。

刻意练习最大的困难在于难以坚持，但我们可以利用和谐型激情和几种认知策略，来帮助我们坚持下去。

说到《刻意练习》这本书以前洋豆豆是推荐过的，也是一本很值得阅读的书，书中说了1万小时定律。

不过，现在对刻意练习的认知又刷新了，可以搜索相关的文章，保持最知识的更新迭代不断刷新自己的认知。

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最后，我们说到了创造力是智力的高级表现形式，并介绍了提高创造力的两种有效因素，建设性白日梦和思维模式的控制力，也破除了一种迷信，证明创造力和心理疾病没有必然联系。

人类的智力，是一个交叉的复杂的课题，会牵涉到很多学科，比如心理学、神经科学、人类学、教育学等等。

有关智力的新理论层出不穷，我们不能说，这本书提出的理论就一定揭示了智力的本质。

但本书最有价值的地方，就在于作者借用了发展心理学的视角，认为智力不是固定不变的，而是多元的，动态的，是随着人的心理发展而不断进化的。

实际上，这反映了更深层次的观念变化，说明现代社会更加尊重个体差异，支持每个人更积极、更主动地发展个人才能。

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本书今天就推荐到这里，我们可以搜索一下脑科学的知识，通过了解大脑中各组织的功能，来练习我们的大脑，冥想是一个绿色健康的练习方式。

我们可以一起练习“正念冥想”来提高专注力。

回忆一下发呆的时候，和睡醒前的情景。

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