大家好，欢迎来到果妈阅读61天正面管教践行打卡营。今天的每日践行，我们来分享正面管教工具卡第24张：看着他的眼睛。
这张卡片有一个解释写道：坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重的，也不管用，那应该怎样做呢？就是这个词：看着他的眼睛。
这张工具卡很容易理解，根据字面的意思，我们大致就清楚怎样来做了。那这个工具卡背后，透出来的其实还是德雷克斯非常强调的——尊重。
尊重也是阿德勒个体心理学当中的一个核心。每个人都应该受到尊重，包括孩子，也包括我们自己。所以，这张工具卡告诉我们的，就是要用这张工具卡让孩子感受到被尊重。
父母和孩子是有身高差的，在正面管教的课堂上经常会有一些互动，就是让我们来扮演孩子和家长。
扮演家长的人一般都会站在椅子上，扮演孩子的志愿者，在看着家长的时候，就会感觉到无形的压力，会觉得自己十分的渺小。
作为家长，这个时候我们要做的，就是蹲下身来，弯下腰，跟孩子保持平等。这个时候我们应该看着孩子的眼睛，倾听他，和他有眼神的交流。
这样，孩子就会觉得舒服很多。所以在和孩子对话的时候，请看着他的眼睛。
工具卡给出的两个步骤：
第一，停下你正在做的事，站起来走近孩子，看着他的眼睛；
第二，你会注意到，当你做出尊重的努力，看着孩子的眼睛时，你说话会更温柔。
回想一下，当我们在和孩子沟通的时候，我们有多少次是在看着他们的眼睛呢？
好像我们中国人有一种习惯，就是说话的时候不看着对方的眼睛，还有的人会有对视恐惧症，当别人直视他眼睛的时候，他就会躲闪。
这个时候我们要注意到，我们的眼神当中流露的如果是平和、温柔的信息，就会让对方感觉很舒服；
如果我们的眼神流露出挑衅、不信任或者轻蔑、瞪着孩子的那种感觉，也会让孩子觉得不自在。
所以，说话的时候看着对方的眼睛，第一是让我们学会尊重对方，第二是要让对方感受到我们的真诚。
这张工具卡提醒我们，要真心地重视眼神中传递的力量。
当我们全身心的投入与孩子的沟通，放下手边的事，走到他的旁边，尊重他的感受、看着他的眼睛，跟她是平等的，我们就是在做一个有效的沟通，而且我们的沟通传递的是爱与尊重。
这就是今天要和大家分享的工具卡的内容，看似很简单的一个工具，让我们时常在生活中不断的去练习吧！
当我们注视对方眼睛的时候，请提醒自己，不加评判，只是表达我们的诚恳和尊重。
而这张工具卡也可以用在其他的大人身上，比如说夫妻之间、我们与父母的沟通。
好了，今天分享就到这里。最后还是欢迎大家把果妈阅读推荐给你身边的朋友，也期待着在打卡小程序当中看到大家更多的践行记录。
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PS：学习完今天的工具卡，你再看着孩子的眼睛沟通时，会发生什么变化呢？期待留言分享。
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编排 / 荣荣
