彭程周检视

转眼立春已过，雨水将至。在刚过去的一周里，自己的状态还不错，总评8分。

每天时间分成三大块：

1，自我提升成长。

企鹅战队第三个月的践行开始了，本周读的书是《高效能人士的7个习惯》，虽然已读过，但再次细读，有更深的理解和触动，自我反思更多。每天认真输出阅读笔记，在笔记中梳理读书收获。

同时，自己也在读戴尔卡耐基的《人性的弱点》，许多朴素的道理配合经典案例，读起来浅显易懂，却可回味无穷。卡耐基拥有超强人脉圈，超强记录能力，超强分析和表达力，才得以让这本经典著作面世。确实，没有记录没有发生。

另外，经朋友推荐，参加了李海峰老师的DISC课程，旨在提升人际敏感度，配合数字学，更好地知己解彼。课程强度挺大，每两天一次课程，还要写作业，参与讨论和活动，期待自己能接受挑战！

在亲子学习方面，研读了芬兰教育。芬兰的教育理念和制度乃至课程的设计、课程内容的编写，足以让我有颠覆、震撼之感！开始对“全人教育”有了全新的理解，反思过往的育儿观还是太狭隘，应该把：优秀的品格、良好的行为习惯、正确的思维方式作为孩子的培养目标。读了此书，要求自己更加尊重孩子的特质，学习如何“因材施教”。

在健康方面，看了《人体使用手册》这本曾经非常流行的读物，知道了“症状”与“疾病”的关系，再次明确早睡的重要性！与阿育吠陀医学有共通之处。与光同行，至理原则！

2，亲子时光。

春节以来，我为姐妹俩选择了一些质量和口碑较好的网课，她们每天也上得不亦乐乎。每两周，我会为果果和自己制定好习惯打卡表。果果每天对标管理，自觉打卡，非常赞！再次觉得好的网课非常重要，除了制作精良，大咖云集外，激励制度设置得也非常合理！

除了陪娃学习，我们每天都一起做运动（每天下午5点是我们的亲子运动时间），还一起玩游戏（过家家、搭房子、露营野餐等等），不仅激发了孩子的运动热情，还加强了亲子链接，让我更能懂得孩子的心思，更有耐心，也更能以平和包容的心来对待孩子的各种状况。

3，管理亲子学习群。

本周乘借丫丫老师公开课的东风，在学员的鼓励下，新建了一个176人的学习群。每天固定时间在群里发布亲子时间管理相关资料，建立与学员的弱连接。

本周除了一天，都能六点前起床打卡，晚上早早上床休息；每天运动超过30分钟；每天一篇亲子成长日记；每天问候一位老朋友；每天帮助朋友解决一件事情。总的来说，本周状态不错！期待下周继续保持！