愚眼观书（4）：《认知觉醒》一本具备可操作性的成长书是这样的

现在市场上的励志书超级多，不得不说这些书虽然鸡汤，但对于身处迷茫困顿期的人们还是很有激励作用的。

励志书当然值得一读，只不过空喊口号，不讲具体方法的书没必要多读是真的。
对读者能起到更大帮助的，还是那种真正给出行之有效的成长办法，真正适合普通读者实操的书。
一位36岁才开始努力，奋发图强的中年人如何实现快速成长？
《认知觉醒》的作者，自媒体人周岭用一整本书总结了他实现快速成长、自我提升的经验心得。

人到中年，奋斗不易。从周岭身上，几乎可以看到所有人在努力中经常会遇到的问题，比如急于求成、避难趋易、比如“三分钟热情”、一曝十寒，比如容易走神、经常焦虑。
这些学习中经常遇到的通病，人人皆有。但如何解决这些问题，《认知觉醒》给出了新的答案。作者不是靠一味自我激励、与问题死磕，而是抽丝剥茧地从心理学的专业角度先为你讲清楚问题的根源所在，把与我们息息相关的“大脑构造、潜意识、元认知、深度学习、关联、反馈”等专业名词解释清楚。

通过告诉你如何顺应大脑运作规律，让自己顺应人性的去努力提升自己。把“奋斗”这件一听起来便总像凝结着汗水与泪水的事情变得不那么痛苦和纠结。
因为这些方法都是作者走过弯路、做过研究后归纳总结出来的，所以操作性强，也更适合我们这些自制力不强、自我管理能力差的日常吃瓜群众。
也因为大家皆凡人，所以这种普通人逆袭的方法绝不套路，也没有自带爽文光环，而是实实在在能让读者从中找到适合自己的方式方法，具有很强的可操作性。

老实说，这种有营养的励志书才是我们在消极颓唐的时候，真正值得一读，读有所获的励志书。