戒烟日志29

戒烟第29天，有一丝丝冲动。

元旦第一天假期，昨晚睡的晚一点，早上八点二十闹钟响，然后起床，出门已经九点，发现自己爱懒床的毛病要改，拖延症还是很严重。

今天早上，跑步跑了6.5KM，本来想跑5KM算了。回想最近一个月，也就是戒烟这一个月，对于跑步又应付的成分在里边，以前周末在家，每天早上就是跑6KM，所以从今天早上，要重新跑回6KM,挺胸直腰的跑完，感觉很舒服。我发现我这人，是一个比较有野心的人，不甘于平庸，喜欢做一些有挑战的事情，这是从今天早上跑步的事情总结得来。

要想改变，必须要付出代价，忍受痛苦。这和跑步减肥是一样的，你要减肥，就要让身体处于不舒服的状态，不舒服值越高，减肥效果就越好。人生的改变也是如此，要想改变现状，必须忍受改变的痛苦，没有痛苦的过程，毫无意义。所以必须学会享受改变的非舒适感。

中午做了包谷淇，芹菜炒肉，煮玉米粥，下面条，下菜。这是从我妈妈那学的，去年过年的时候吃过，快忘记什么味儿了，今天做的感觉还好，虽然不是妈妈做的味道。

晚上煮了苞谷糁儿丢红薯，也是家乡的吃食。红薯不是很新鲜，苞谷糁感觉也不是小时候的味道，是味蕾变了还是事物变了，不得而知。炒了一个萝卜，老康从宝丰家里拿的花椒味道很正，放了少许的几颗，味道贯穿整个菜肴，花椒之乡果然名不虚传。

今天有想象抽烟的样子，但是随后就忘掉了，马上戒烟日志就满一个月，新的更新主题还没找到，要挑选一个主题继续更新。