任振华伊川焦点团队坚持分享第28天总205天（约练第62次）——20201210《建构解决之道》读书笔记-第一篇“焦点解决短期治疗的基本精义”P88－96

      五、学习焦点解决之路

      目标导向、正向导向、改变导向、行动导向的SFBT，对于当事人的欲求与愿望不加评判，反而搭配基本的咨询历程，而提出一系列的问句。带着尊重、欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，而提升了当事人的希望感与自我赋能。

      焦点并不是不能谈论任何负向话题，而是不故意引发更多的负向情绪或问题成因的探讨，但是仍会尝试理解问题发生的现况，并接纳理解当事人想说的内容与主题；在理解接纳的同时，又精准地同步或身后一步引导当事人同时看到事情的另一面，而扩大其视野。

      作为咨询师，要看到当事人想要的目标，适时运用奇迹问句让来访者看到自己的优势和资源。

      最棒的SFBT咨询师是，当事人走出晤谈室时，他忘了他的治疗师是谁，只记得自己的目标、例外与行动。